农民工心理健康读本

　　前言
　　第一章 健康心理是幸福人生的基石
　　第一节 心理学与生活
　　第二节 心理健康与成功
　　第三节 心理健康与幸福
　　第二章 认识自我是事业成功的前提
　　第一节 我聪明吗？
　　第二节 我的气质
　　第三节 我的性格
　　第三章 完善自我是事业成功的保障
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　　    与农民工的心理健康问题迫切性相悖的是，绝大多数农民工没有掌握系统的心理健康知识，没有经过系统的心理健康知识的学习。正因为如此，我们试图编写一本针对广大农民工朋友的、通俗易懂的农民工心理健康教育的知识手册，希望农民工朋友们在遇到心理困惑之前能有一些心理健康的知识储备，能够面对问题、了解自身问题，科学地进行自我调适或寻求帮助。《农民工心理健康读本》撰写的指导方针是：一，针对性。针对农民工朋友们在人际关系、情绪情感、生活适应、求职就业等各个方面的实际问题，给他们提供一些意见与建议，提供一个了解问题、解决问题的参考。二，实用性。《农民工心理健康读本》撰写的目的就是帮助农民工朋友们解决实际生活、工作中所遇到的问题，切切实实地帮助他们提高解决问题的能力。

　　前言
　　第一章 健康心理是幸福人生的基石
　　第一节 心理学与生活
　　第二节 心理健康与成功
　　第三节 心理健康与幸福
　　第二章 认识自我是事业成功的前提
　　第一节 我聪明吗？
　　第二节 我的气质
　　第三节 我的性格
　　第三章 完善自我是事业成功的保障
　　第一节 完善个性
　　第二节 笑对人生
　　第三节 阳光心态
　　第四章 良好情绪是幸福生活的源泉
　　第一节 情绪彩虹
　　第二节 情绪管理
　　第三节 境由心生
　　第五章 人际交往是通往成功的大门
　　第一节 人际吸引的奥妙
　　第二节 当爱情来敲门
　　第三节 如何与老板沟通？
　　第六章 适应生活是城市立足的基础
　　第一节 走出大山
　　第二节 超越农村与城市
　　第三节 俺是城里人
　　第七章 求职心理是职场生存的利器
　　第一节 奏响职场前奏曲
　　第二节 求职制胜之策
　　第三节 面试大百科
　　第八章 生涯规划是走向成功的开端
　　第一节 我想干什么？
　　第二节 我适合干什么？
　　第三节 梦想的价值
　　第九章 调节压力是爱岗敬业的动力
　　第一节 压力是什么？
　　第二节 压力的利与弊
　　第三节 与压力共舞
　　第十章 劳逸结合是战胜压力的法宝
　　第一节 学会休闲
　　第二节 虚拟世界
　　第三节 战胜空虚
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　　    与农民工的心理健康问题迫切性相悖的是，绝大多数农民工没有掌握系统的心理健康知识，没有经过系统的心理健康知识的学习。正因为如此，我们试图编写一本针对广大农民工朋友的、通俗易懂的农民工心理健康教育的知识手册，希望农民工朋友们在遇到心理困惑之前能有一些心理健康的知识储备，能够面对问题、了解自身问题，科学地进行自我调适或寻求帮助。《农民工心理健康读本》撰写的指导方针是：一，针对性。针对农民工朋友们在人际关系、情绪情感、生活适应、求职就业等各个方面的实际问题，给他们提供一些意见与建议，提供一个了解问题、解决问题的参考。二，实用性。《农民工心理健康读本》撰写的目的就是帮助农民工朋友们解决实际生活、工作中所遇到的问题，切切实实地帮助他们提高解决问题的能力。