哈佛医学院戒瘾手册：七个步骤让你戒掉瘾

　　前言
　　第一部分 一种理解上瘾的全新方式
　　第二部分 戒瘾七步法
　　第一步 如何知道已经上瘾
　　第二步 上瘾后如何看待自己
　　第三步 认识上瘾中的关键时刻
　　第四步 你如何防止预见未来上瘾
　　第五步 理解上瘾关键时刻发生的事
　　第六步 应对上瘾的短期策略
　　第七步 应对上瘾的长期策略
　　自我检验
　　第三部分 如何与上瘾者共同生活
　　第四部分 给戒瘾工作者的建议
　　致谢

　　    兰斯·多德斯，医学博士，精神病学家和心理分析学家，哈佛医学院精神病学临床医学助理教授，该医学院瘾癖研究会会员。他曾是哈佛麦克林医院药物滥用治疗部门主任、斯波尔丁康复医院（现为马萨诸塞总医院分院）酗酒治疗部门主任、波士顿嗜赌治疗中心主任以及其它各种瘾癖的治疗顾问。他是具有开创意义的著作《沉湎之心》的作者，曾因其在上瘾行为的研究与治疗方面的突出成就，获得哈佛医学院瘾癖研究会的表彰，另外，他还曾当选美国戒瘾精神病学会杰出会员。

　　    什么是上瘾？有各种各样的理论都在试图回答这个问题。如果你自己正遭受上瘾之苦或关心某个有瘾癖的人，你可能已经发现，很多人用通常的治疗方法并不能戒瘾，《哈佛医学院戒瘾手册：七个步骤让你戒掉瘾》描述了一种理解和应对上瘾的新方式。作者作为四个主要戒瘾机构的指导或治疗顾问，同时也作为独立行医三十多年的临床医生，形成了一套自己的治疗思路，以一种全新的方式理解上瘾，这种方式与以往的方式非常不同。《哈佛医学院戒瘾手册：七个步骤让你戒掉瘾》是为那些遭受上瘾之苦的人、与有瘾癖的人一起生活的人，以及那些治疗人员而设计的可操作性强的方法。如果你还不确定自己是否对什么上瘾，或者你想更好地理解上瘾的本质，这本书也会提供帮助。