老老恒言

　　出版说明
　　总序
　　前言
　　老老恒言自序
　　老老恒言金序
　　卷一
　　安寝
　　晨兴
　　盥洗
　　饮食
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　　清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。

　　出版说明
　　总序
　　前言
　　老老恒言自序
　　老老恒言金序
　　卷一
　　安寝
　　晨兴
　　盥洗
　　饮食
　　食物
　　散步
　　昼卧
　　夜坐
　　卷二
　　燕居
　　省心
　　见客
　　出门
　　防疾
　　慎药
　　消遣
　　导引
　　卷三
　　书室
　　书几
　　坐榻
　　杖
　　衣
　　帽
　　带
　　袜
　　鞋
　　杂器
　　卷四
　　卧房
　　床
　　帐
　　枕
　　席
　　被
　　褥
　　便器
　　卷五
　　粥谱说
　　择米第一
　　择水第二
　　火候第三
　　食候第四
　　上品三十六
　　中品二十七
　　下品三十七
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　　清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。