简单刮痧不生病

　　【序言】古法今用养生治病
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　　第一章  刮痧常识--从零开始学刮痧
　　001  刮痧疗法概述
　　002  刮痧疗法的功效
　　003  刮痧工具
　　004  刮痧介质
　　005  刮痧适应证与刮痧禁忌
　　006  刮痧后的反应
　　第二章  快速成为刮痧专家--刮痧速学法
　　007  腧穴定位法
　　008  刮痧法
　　009  人体各部位的刮拭方向和顺序
　　010  刮痧常用体位
　　011  补泻原则
　　第三章  十分钟刮痧测健康--刮痧自诊法
　　012  面部刮痧测健康
　　013  手掌刮痧测健康
　　014  足部刮痧测健康
　　015  背部刮痧测健康
　　016  井穴刮痧测健康
　　第四章  根据自己体质来刮痧--刮痧调补法
　　017  体质类型判断法
　　018  气虚体质刮痧法
　　019  阳虚体质刮痧法
　　020  阴虚体质刮痧法
　　021  血虚体质刮痧法
　　022  气郁体质刮痧法
　　023  血淤体质刮痧法
　　024  痰湿体质刮痧法
　　第五章  根据自身需求来刮痧--自主刮痧法
　　025  安心养神刮痧法
　　026  益气养肺刮痧法
　　027  调理脾肠胃刮痧法
　　028  壮腰强肾刮痧法
　　029  平肝理气刮痧法
　　第六章  内科病症的刮痧疗法
　　第七章  外科病症的刮痧疗法
　　第八章  男科病症的刮痧疗法
　　第九章  妇科病症的刮痧疗法
　　第十章  皮肤科病症的刮痧疗法
　　第十一章  儿科病症的刮痧疗法
　　第十二章  眼科病症的刮痧疗法
　　第十三章  耳鼻喉口腔科病症的刮痧疗法
　　附录  十二经脉图

　　    刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。