唤醒内在的智慧

　　国际好评
　　推荐序：智慧的明灯
　　前言
　　开场：与山居智者相遇
　　1 寻找中庸之道【平衡法则】
　　如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。
　　平衡可以应用在我们的身体、心智和情绪，以至我们所有存在的层面。
　　平衡法则提醒我们：我们做的任何事，都可能过犹不及。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。
　　2 取回我们的力量【选择法则】
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　　丹·米尔曼（Dan Millman），全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授、武术辅导员。1996年之前，幸运之神虽然持续眷顾着丹，但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足。直到遇见亦师亦友的苏格拉底，他开始学习遵守某些特定的戒律清规，掌握某种看待世界的方式，清醒地过着单纯、快乐、不复杂的生活。在长达二十年的灵性追寻之后，他在世界各地主持"和平勇士之道"的演讲、研讨会，深深地影响着不同社会阶层、年龄层的读者，包括身心灵健康、心理学、教育、政治、体育和艺术等领域。其多本畅销著作已被译为29种语言，发行量超过上百万册，出版有《深夜加油站遇见苏格拉底》、《写在深夜加油站之后》、《心灵的运动家》、《时时刻刻》等。

　　如何在现实艰困的世界里，找到内心的平静？如何避开生命里的浅滩和暗礁，航行在正确的航道上？物质成功的同时，能否获得自我实现的满足与成就感？解决这些问题的方法与力量，都存在于我们的内心。
　　 　　我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则：找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则，认识到自我局限的慈悲法则，等等。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关，能为生命带来美好的改变。
　　 　　这些法则是一直栽种在你心底的种子，等待正确的时间萌芽和生长，等待着通过你的实践来唤醒它们，从而结出勇气、爱和了解的果实。

　　国际好评
　　推荐序：智慧的明灯
　　前言
　　开场：与山居智者相遇
　　1 寻找中庸之道【平衡法则】
　　如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。
　　平衡可以应用在我们的身体、心智和情绪，以至我们所有存在的层面。
　　平衡法则提醒我们：我们做的任何事，都可能过犹不及。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。
　　2 取回我们的力量【选择法则】
　　我们拥有自由意志，但也同时被它巨大的责任--选择的力量束缚和祝福。
　　我们的未来，大体上而言，是既定的--因为我们无法控制所有的境遇；但是，我们可以选择面临事物时的反应。
　　重新取回选择的力量，我们便找到生存在世上的勇气。
　　3 按部就班【过程法则】
　　过程是将任何旅程转换成一连串的小步骤，一次一个步骤，一次一个步伐，朝着我们的目标实现。
　　过程法则在时间的铺陈中教导我们耐性；它以细心的准备为根基，并信任我们由内开展的潜力。
　　4 活在当下【现在法则】
　　时间是矛盾的幻象。它在“过去”和“未来”之间延伸，然而，除了在我们的心智，它，并不存在。
　　时间的概念是传承的思想与语言的积习，是人类社会的协议。
　　有关时间的真相是玄妙的真理：我们有的只是“现在”。
　　5 唤醒悲悯【慈悲法则】
　　宇宙并不评断我们，它只是提供结果、课程和机会，透过因果法则，让我们学习并获得经验的平衡。
　　慈悲，是认知到我们每一个人，都是在自身现有的信念与能力的局限里，尽己所能。
　　6 信任你的心【信心法则】
　　信心是我们和宇宙智慧的直接联结。它提醒我们，我们知道的，比听到或读到或研究的多。我们必须做的只是观察、倾听和信任，透过我们每一个人运作的宇宙圣灵的爱与智慧。
　　7 扩展我们的实相【期望法则】
　　能量跟随思想；我们所能想象的事物是向前移动，不是往后。我们所假定的，期望的，或相信的，创造并影响我们的体验。
　　借由扩展我们对于可能性的最深信念，我们可以改变生命的经验。
　　8 活出真实自我【诚实法则】
　　诚实表示，不论诱因的多少，我们的生活与行为，都和我们最高的视野及心灵法则一致。
　　在诚实的核心中，我们认知、接受并表达自我真实的内在。因而我们以身教榜样，而非言语启发他人。
　　9 实践生命【行动法则】
　　不论我们感觉或知道什么，不论我们有多少潜能和才华，只有行动带给我们生命。
　　我们许多人明了诸如承诺、勇气和爱的概念，但只有实践的时候，我们才是真正知晓。实践通往了解，而行动，将知识淬炼为智慧。
　　10 随自然之歌起舞【循环法则】
　　自然世界有自己的韵律、模式和循环--季节的流换、星辰的运转、潮起与潮落。
　　四季不会争先恐后，天上飘浮的云朵也不会和风赛跑。所有的事物在最恰当的时机发生，在时间的循环中，像海浪般起升下落。
　　11 拥抱更高的神圣意志【臣服法则】
　　臣服表示展开双臂接受此刻，这个身体，和这一生。
　　臣服是脱离小我的意念，活在与更高的神圣意志--心的智慧--的和谐与一致中。
　　臣服不是消极的接受，臣服是将每个挑战都视为灵性成长和意识扩展的方式与机会。
　　12 记得我们与万物的联系【合一法则】
　　我们以独立，有着各自不同命运的个体身份，出现在地球。但就像每一颗分离的雨滴都是海洋的一部分，我们每一个人也是意识海洋--神的身体的一部分。在我们同属一个家族的最高真理中，找到爱和内在的宁静。
　　将恐惧、嫉妒和怨恨的包袱抛开，乘着了解的翅膀高飞，进入无限的慈悲之境。
　　结语：智者的道别
　　译者后记
　　 
^ 收 起　　

　　丹·米尔曼（Dan Millman），全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授、武术辅导员。1996年之前，幸运之神虽然持续眷顾着丹，但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足。直到遇见亦师亦友的苏格拉底，他开始学习遵守某些特定的戒律清规，掌握某种看待世界的方式，清醒地过着单纯、快乐、不复杂的生活。在长达二十年的灵性追寻之后，他在世界各地主持"和平勇士之道"的演讲、研讨会，深深地影响着不同社会阶层、年龄层的读者，包括身心灵健康、心理学、教育、政治、体育和艺术等领域。其多本畅销著作已被译为29种语言，发行量超过上百万册，出版有《深夜加油站遇见苏格拉底》、《写在深夜加油站之后》、《心灵的运动家》、《时时刻刻》等。

　　如何在现实艰困的世界里，找到内心的平静？如何避开生命里的浅滩和暗礁，航行在正确的航道上？物质成功的同时，能否获得自我实现的满足与成就感？解决这些问题的方法与力量，都存在于我们的内心。
　　 　　我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则：找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则，认识到自我局限的慈悲法则，等等。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关，能为生命带来美好的改变。
　　 　　这些法则是一直栽种在你心底的种子，等待正确的时间萌芽和生长，等待着通过你的实践来唤醒它们，从而结出勇气、爱和了解的果实。