上篇 善于舍得，生活更精彩
人生百年，不过是一舍一得的重复。我们往往着眼于得，以为舍就是损失。然而，有舍才有得，而且美好的人生更需要正确的取舍，能舍得自卑心、虚荣心、懒惰心、抱怨心、贪婪心、执著心、仇恨心等，你就能赢得一个美好的世界。所以说，愿舍得是一种好的开端，而懂舍得则是一种妙的智慧、高的境界！
不要忘了最初的本心
人生应该懂得放弃
为他人开一朵花
倒掉不是清水的水
丢掉无谓的固执
知难而退是一种智慧
考量人生的意义
挖掘生命的深度
路上花朵会继续开放
放弃小的才会得到大的
爱不能强求
试着换一种方式
拿掉我们心中的顽石
谁会在乎
诺贝尔的遗嘱
生死永相依
释放你的善意
一杯牛奶的回报
白求恩的遗嘱
临刑前的阅读
爱是给予
善良不需要理由
选择最适合自己的人生定位
失落理想的悲哀
两种贫穷
成功前的“偏离”
清醒的狮子
别给隋性以机会
开动脑筋
舍得自卑，用信心创造成功
你仍然可以选择
命运在自己手中
像接受美一样接受缺憾
舍弃脆弱，笑对身残
舍弃自卑，认识自己的长处
正确认识自己
不要再自轻，你也可以很成功
被上帝咬过的苹果
舍弃怀疑，得到肯定人生
人比人，气死人
我的生活我做主
放弃也许会更完美
按自己的曲子跳舞
判断一个人要抛弃世俗眼光
不要让攀比成为你的烦恼
舍得旧我才能得到想要的自己
你是否在抱怨现在的自己
保留旧习还是冒险改变
美好生活从改变自己开始
丢掉旧我需要一份勇气
敢于把过去的自己“归零”
一切都可以从头再来
在逆境中不妨蜕变自己
破茧成蝶，拥有完美自我
……
下篇 放下包袱，人生更快乐
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