第一章 解决日常烦恼，天天心情都好
1 下厨浑身油烟味，洗个澡或热风吹
2 意外踩到口香糖，一片手纸帮你忙
3 瓶盖罐头拧不开，不用刀撬不用拍
4 別怕鞋子长霉斑，清除方法很简单
5 裙子带电贴身时，包里常备干电池
6 新鞋穿上老磨脚，酒精一擦很见效
7 生曰蜡烛流蜡浆，使用之前放冰箱
8 滴眼药时老眨眼，张开嘴巴效果显
9 吃了大蒜去口臭，几粒果仁就足够
10 毛衫掉毛先別扔，这样它就能重生
11 衣服起球难示人，懂了这些不用愁
12 手机落水不可怕，取出电池拆开晾
13 煤气中毒危险大，抢救应该讲方法
14 有人触电太危险，工具干燥是关键
15 电脑本本进水后，紧急处理按步骤
16 要用已删除文件，偏偏清了回收站
17 机箱漏电很恐怖，找准症结再修复
第二章 遭遇尴尬瞬间，机智应对万变
18 半路鞋跟突然断，赶紧买双新鞋换
19 腰带乍断现人眼，小小窍门面子捡
20 手指被夹疼难忍，冰块冷敷痛减轻
21 爱的痕迹固然甜，出门示众失面颜
22 剃胡刮脸留血口，冷敷热敷皆可行
23 妆容花了丢死人，教你补救小窍门
24 早上起床眼袋肿，冷敷面嘆皆可用
25 鼻头出现青春痘，维生素蜜粉来相救
26 想要露背不容易，干燥脱屑是问题
27 沥青沾衣留印痕，专用喷剂喷一喷
28 地毯污渍真难看，去除方法挺简便
29 水上不服別紧张，吃药休息缓适应
……
第三章 身体出现意外，紧急处理要快
第四章 病情急性发作，不要手足无措
第五章 孩子是掌中宝，多留心灾祸少
第六章 动物经常伤人，遇到你要留神
第七章 起火原因多样，方法务必恰当
第八章 汽车做好维护，安安全全上路
第九章 你我人生在世，学会吃堑长智
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