好生活百事通系列：单方独味补养全家

　　第一章 中药养生效果奇，一花一草皆良医
　　中药的四性和五味
　　中药的炮制
　　修制
　　水制
　　火制
　　水火共制
　　其他制法
　　中药的用药禁忌
　　药材与食物间的禁忌
　　生病时的饮食禁忌
　　一般服用中药的禁忌
　　怀孕时的用药禁忌
　　药材的储存
　　药材的储存也需要注意
　　储存药材的常见方式
　　储存药材时要注意的问题
　　服药前要了解自己的体质
　　气虚体质
　　血虚体质
　　阳虚体质
　　阴虚体质
　　阳盛体质
　　六类中药不宜煎服
　　贵重类药物
　　芳香类药物
　　驱虫类药物
　　消食类药物
　　胶糖类药物
　　特殊药物
　　中药煎煮方法
　　中药煎煮首选砂锅
　　煎药如何用水
　　煎前浸泡
　　煎煮火候及时间
　　煎煮次数
　　入药方法
　　剂量大不等于药效好
　　药量大小因情况而定
　　药量不同，疗效不同
　　药量过大易出现毒副作用
　　择时服中药
　　选对时间服中药
　　饭前服用的中药
　　饭后服用的中药
　　中药的鲜与陈
　　中药陈用
　　中药鲜用
　　中药鲜用与陈用的区别
　　中药用量之别
　　药不灵验的原因
　　第二章 单味中药巧进补，调和阴阳病不生
　　补气中药
　　人参
　　党参
　　太子参
　　西洋参
　　黄芪
　　山药
　　补血中药
　　白芍
　　当归
　　熟地黄
　　何首乌
　　阿胶
　　桂圆肉
　　补阳中药
　　鹿茸
　　冬虫夏草
　　肉苁蓉
　　杜仲
　　海马
　　蛤蚧
　　补阴中药
　　枸杞子
　　玉竹
　　百合
　　麦冬
　　女贞子
　　石斛
　　黄精
　　消除湿毒中药
　　茯苓
　　薏仁
　　赤小豆
　　桑寄生
　　五加皮
　　清热中药
　　金银花
　　决明子
　　夏枯草
　　连翘
　　穿心莲
　　第三章 妙药何须奔东西，单味中药亦祛病
　　理容美体
　　脱发、
　　青少年白发
　　肥胖
　　眼睛疲劳
　　祛病养颜
　　粉刺
　　色斑
　　白癜风
　　荨麻疹
　　湿疹
　　体癣
　　第四章 单方独味妙打理，内外兼修塑娇颜
　　神经系统
　　脑卒中
　　老年痴呆
　　头痛
　　神经衰弱
　　失眠
　　癫痫
　　颈椎病
　　第五章 百药单用效果奇，对症补养病自除
　　消除肠道淤滞中药
　　山楂
　　麦芽
　　莱菔子
　　鸡内金
　　芦荟
　　活血化瘀中药
　　三七
　　川芎
　　红花
　　益母草
　　香附
　　安神中药
　　合欢皮
　　酸枣仁
　　柏子仁
　　远志
　　收敛固精中药
　　莲子
　　五味子
　　覆盆子
　　芡实
　　白果
　　消化系统
　　腹泻
　　胃酸过多
　　便秘
　　痔疮
　　胃炎
　　呃逆
　　胃下垂
　　消化不良
　　食欲不振
　　胃及十二
　　指肠溃疡
　　呼吸系统
　　感冒
　　发烧
　　肺结核
　　肺气肿
　　咳嗽
　　过敏性鼻炎
　　哮喘
　　支气管炎
　　肺炎
　　心血管系统
　　心脏病
　　盗汗
　　心悸
　　高血压
　　低血压
　　冠心病
　　中暑
　　动脉粥样
　　硬化
　　泌尿生殖系统
　　尿失禁
　　膀胱炎
　　尿道炎
　　肾炎
　　内分泌代谢系统
　　糖尿病
　　痛风
　　高血脂
　　关节炎
　　贫血
　　肝脏系统
　　肝炎
　　肝硬化
　　胆结石
　　胆囊炎
　　心理症状
　　疲劳
　　免疫力低下
　　忧郁
　　外科疾病
　　肩周炎
　　带状疱疹
　　烧伤烫伤
　　腰腿疼痛
　　五官疾病
　　沙眼
　　青光眼
　　夜盲症
　　麦粒肿
　　结膜炎
　　白内障
　　美尼尔氏综合征
　　耳鸣
　　鼻窦炎
　　鼻出血
　　慢性咽炎
　　扁桃体炎
　　失音
　　龋齿
　　牙龈炎
　　牙周炎
　　口腔溃疡
　　第六章 因人而异把对脉，补出全家康而乐
　　精神充沛好气色
　　上火
　　体力不振
　　抗衰老
　　益智补脑
　　妇科疾病
　　经前综合征
　　月经不调
　　痛经
　　不孕
　　孕吐
　　阴道炎
　　宫颈糜烂
　　子宫脱垂
　　习惯性流产
　　白带增多
　　更年期
　　综合征
　　外阴瘙痒
　　男性性功能障碍
　　阳痿
　　遗精
　　早泄
　　前列腺炎
　　男子不育
　　小儿疾病
　　小儿厌食
　　小儿腹泻
　　小儿便秘
　　小儿遗尿
　　小儿夜啼__
　　附录1 最常用的居家调养养生方剂
　　附录2 中医词语释义

　　    龚仆，毕业于北京大学医学部。
　　    北京大医康民中医药研究院 院长教授。
　　    中华中医药学会会员。
　　    中国营养学会会员。
　　    国家工商总局商标局“龚仆大夫”商标所有者。

　　    《好生活百事通系列：单方独味补养全家》从中药养生的基本原理入手，介绍了单方中药在保健养生中的地位、功效与服用的宜忌，并进而就如何运用单味中药进补、美容、清热祛毒、活血化淤、安神、固精等保健养生，百余种疾病的对症补养进行了详细介绍。《好生活百事通系列：单方独味补养全家》收集了1000多种单方疗法，方便读者自我疗养和进补时选用。是现代家庭保健养生必备的实用宝典。