3-6岁儿童学习与发展父母大讲堂：健康与身体动作

　　第一部分 身体状况检验标准
　　1.衡量健康的体态标准
　　对于3～6岁的幼儿来说，拥有一个健康的体态，是智能素质、品德素质和审美素质培养的基础，对后期的综合发展有着积极的影响。
　　4岁儿童标准
　　人体必需的营养素有六大类：蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素和水。这些物质都与儿童的身高增长有密切关系。合理、多样、均衡的饮食结构不仅能使儿童有一个健康的体质，还能有助于他们身高的增长。
　　5岁儿童标准
　　骨龄不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势，对一些儿科内分泌疾病的诊断也有很大帮助。
　　6岁儿童标准
　　“站有站相，坐有坐相”，体态优美的人会给人一种自信的感觉，而优美的体态需要从小培养。
　　2.衡量适应一定生活环境的能力标准
　　适应是生存的一种基本需要，是孩子一生中随时都要面临的任务，也是孩子应当具备的基本素质。让孩子学会适应，是当代父母必修的家教课题。
　　4岁儿童标准
　　大自然的一草一木、一花一石都对孩子有着莫大的吸引力。他们有着天生和自然亲近的本能，能够和大自然亲密对话。
　　5岁儿童标准
　　古人云：“要让小儿安，必得三分饥与寒。”但有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这样做其实适得其反，往往会使孩子失去适应气候变化的能力。
　　6岁儿童标准
　　孩子身处的环境不可能是一成不变的，有的变化让他欣喜，有的变化对他来说却是一种考验。寒冷、流感、燥热、陌生环境……这些都考验着孩子的身体素质和心理素质。
　　第二部分 大肌肉动作检验标准
　　1.衡量一定的身体平衡能力标准
　　婴儿经历平躺、翻身、坐、爬等步骤，才能站立起来，进而灵活操纵大小肌肉。这些运动是幼儿平衡能力的体现，也是进行其他高难度活动的基础。
　　4岁儿童标准
　　孩子学走路的过程中肯定会有磕碰，但在磕碰中，孩子的平衡能力得到锻炼，走路的体验得到加深，幼儿从中学会了掌握平衡、增强条件反射、学会思考。
　　5岁儿童标准
　　儿童玩轮滑可以在神经系统发育的敏感期及早锻炼中枢神经系统的功能，从而使身体动作协调、灵活、柔软有力，这会让孩子终身受益。
　　6岁儿童标准
　　如果孩子平衡能力差，上课不能集中注意力，写作业也不能集中精力，父母不要一味地认为是孩子学习能力差，要把“平衡力”这方面的因素考虑在内。
　　2.衡量身体动作的协调性和灵敏性标准
　　儿童的动作协调能力并不是单一的运动素质，而是将人体运动能力资源予以整合之后表现出来的综合运动素质，它与儿童的其他各项能力，尤其是神经发育状况有密切关系。
　　4岁儿童标准
　　控制小肌肉和手脑协调的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸和声带的神经是相同的，所以本体感不足的孩子，大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如发音不清、口吃等。
　　5岁儿童标准
　　有意无意地要求过多、保护过度都会妨碍孩子正常能力的提高。许多父母在孩子做一些事情，如扣扣子、系鞋带等做不好时，往往会代替孩子做。这样时间一长，会使孩子产生依赖心理，并剥夺孩子动手锻炼的机会。
　　6岁儿童标准
　　人之所以能做各种动作，是因为有复杂的神经系统支配，而神经系统的发展有赖于幼儿对环境的主动探索以及不断进行的游戏。
　　3.衡量一定的力量和耐力标准
　　肌肉是动力器官，通过肌腱拉动相应的骨骼，随着收缩力、收缩速度和持续时间的不同，所完成的运动负荷也各不相同。如果没有肌肉收缩产生的力量来牵拉骨骼进行运动，不要说进行体育活动，就连起码的行走和直立也不可能。
　　4岁儿童标准
　　现代儿童长时间坐着看电视或玩电脑游戏，不像过去的孩子那样经常在外边玩耍，这让他们的体质渐渐变差了。
　　5岁儿童标准
　　3～6岁的儿童正处于生长发育的旺盛时期，体内的各种组织器官，如脊柱、骨骼等发育都不成熟，肌肉、关节、韧带稳定性比较差，进行一些力量训练很容易造成伤害。
　　6岁儿童标准
　　没有耐力，孩子可能会失去学习的积极性，遇到生活中的困难也容易畏首畏尾，不懂得坚持下去，勇敢克服。

　　     宏章家庭教育，多年来针对孩子成长的教育问题，出版过多部家教系列图书，其中包含3—6岁儿童学习与发展父母大讲堂，常青藤式的精英教育等。

　　        父母都希望孩子能健康成长，但依据何种标准、采取哪些方法，才是科学有效的呢？这就需要年轻的父母们了解儿童身体健康方面的检验标准，学习增强孩子体质的方法。把孩子养好、教好，为其今后的发展打下坚实基础。