第一篇 软式排球
第一章 软式排球运动概述
第一节 软式排球运动的起源与传播
一、软式排球运动的起源
二、软式排球运动的传播
第二节 我国软式排球运动开展的概况
一、传入初期（1995-1999年）
二、发展、扩大时期（2000年至今）
第三节 软式排球运动的特点
一、安全性
二、群众性
三、趣味性
四、技巧性
五、对抗性
六、集体性
七、区别性
第四节 我国开展软式排球运动的有利因素
一、可以推动全民健身运动深入、广泛地开展
二、适合我国体育设施的现状
三、促进终身体育意识、能和习惯的养成
四、有利于硬式排球运动的发展
第二章 软式排球运动基本技术理论与方法
第一节 准备姿势与移动
一、准备姿势
二、移动
三、准备姿势与移动的教学与训练
第二节 发球
一、发球的概念及特点
二、正面下手发球
三、侧面下手发球
四、正面上手发球
五、发球动作技术教学与训练
第三节 垫球
一、垫球的概念及特点
二、正面双手垫球
三、体侧垫球
四、背垫球
五、单手垫球
六、挡球
七、垫球动作技术接发球教学与训练
第四节 传球
一、传球的概念及特点
二、正面传球
三、背传
四、侧传
五、跳传
六、传球的技术运用
七、其他传球
八、传球教学与训练
第五节 扣球
一、扣球的概念及特点
二、正面扣球
三、扣球动作技术教学与训练
第六节 拦网
一、拦网的概念及特点
二、单人拦网
三、拦网动作技术教学与训练
第三章 软式排球基本战术理论与方法
第一节 六人制比赛基本战术
一、阵容配备
二、个人战术
三、进攻战术
四、防守战术
第二节 四人制比赛基本战术
一、接发球阵形
二、接扣球防守阵形
三、进攻战术
第四章 软式排球竞赛规则与裁判工作
第一节 软式排球竞赛规则简介
第二节 软式排球比赛裁判员主要工作职责与方法
一、裁判员的组成
二、第一裁判员的主要职责
三、第二裁判员的主要职责
四、司线员的主要职责
五、记录员的主要职责
第二篇 沙滩排球
第五章 沙滩排球运动状况
第一节 沙滩排球运动的起源与发展
一、沙滩排球运动的起源
二、沙滩排球运动的发展
三、我国沙滩排球运动的发展
第二节 沙滩排球运动的技战术特点
一、沙滩排球战术特点
二、准备的技战术特点
三、发球技战术特点
四、接发球技战术特点
五、二传技战术特点
六、扣球技战术特点
七、防守反攻的特点
第三节 沙滩排球运动在我国学校开展的前景
第六章 沙滩排球基本技术理论与方法
第一节 沙滩排球的基本技术
一、准备姿势和移动
二、发球
三、垫球
四、传球
五、扣球
六、拦网
第二节 沙滩排球各项技术的运用
一、准备姿势的运用
二、移动步法的运用
三、传球技术的其他运用
四、垫球技术的运用
五、发球技术的运用
六、影响沙滩排球的自然环境因素
第三节 沙滩排球运动的教学与训练
一、沙滩排球技术教学与训练
二、沙滩排球战术教学与训练
第七章 沙滩排球基本战术理论与方法
第一节 沙滩排球战术概述
一、沙滩排球战术特点
二、沙滩排球战术分类
第二节 沙滩排球基本战术及运用
一、发球战术及应用
二、接发球进攻战术及其运用
三、防守反击战术及其应用
四、接拦回球并组织进攻战术
第八章 沙滩排球竞赛规则与裁判工作
第一节 沙滩排球竞赛的主要规则
一、运动员
二、场地与球网
三、球
四、发球
五、计分
六、触球
七、暂停、换人、交换场地
八、其他
九、参加者的权利和责任
第二节 沙滩排球裁判员的主要工作职责与工作方法
一、沙滩排球裁判员的主要工作职责
二、裁判员的工作方法及其配合
第三节 沙滩排球比赛的场地与器材设施
一、比赛场地
二、器材设
第三篇 气排球
第九章 气排球运动概况
第一节 气排球运动的起源与发展
第二节 气排球运动的特点
一、好学易懂普及快
二、健身娱乐价值高
三、技术全面有特色
四、具有集体性和对抗性
五、竞赛难度小趣味性强
第三节 气排球运动的发展趋势
一、参与对象持续扩大
二、竞技性逐步增强
三、形式丰富多彩
第十章 气排球基本技术理论与方法
第一节 气排球技术概述
第二节 气排球运动技术分析与运用
一、准备姿势
二、移动
三、发球
四、防守击球
五、二传击球
六、扣球
七、拦网
第三节 气排球运动教学与训练
一、气排球技术教学与训练
二、气排球战术教学与训练
第十一章 气排球基本战术理论与方法
第一节 气排球战术简介
一、气排球战术概念
二、气排球战术分类
三、气排球战术指导思想
四、气排球战术意识
五、战术与技术的关系
六、个人战术与集体战术的关系
七、进攻与防守的关系
八、进攻战术系统
第二节 气排球阵容配备
一、阵容配备形式
二、阵容配备优缺点
三、阵容配备时应注意的问题
四、交换位置
第三节 气排球个人战术意识
一、发球的个人战术
二、一传个人战术
三、二传个人战术
四、扣球个人战术
五、拦网个人战术
六、防守个人战术
第四节 气排球进攻阵形与进攻打法
一、进攻阵形
二、进攻战术打法
第五节 气排球进攻战术
一、接发球及其进攻系统一攻
二、接扣球及其进攻系统反攻
三、接拦回球及其进攻系统保攻
四、接无攻球及其进攻系统推攻
第十二章 气排球竞赛规则与裁判工作
第一节 气排球竞赛主要规则
一、气排球比赛场地与器材设施
二、比赛特性与方法1
三、比赛参加者
四、发球
五、场上队员位置
六、比赛中的击球
七、球网附近的球
八、球网附近的队员
九、进攻性击球
十、拦网
十一、界内、外球的规定
十二、正常比赛间断
十三、例外比赛间断
十四、局间休息与交换场区
十五、延误比赛与裁判办法
十六、不良行为犯规
第二节 气排球裁判员主要工作职责与工作方法
一、裁判员的组成及其主要职责
二、裁判员的工作方法及其配合
参考文献
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