前言
01 慕士塔格的召唤
梦想从天而降
珍贵的纪念
我的小舅
母亲的泪
火车上的生日
漫长的旅途
雪山第一天 痛苦的高山反应
“刀克刀”
恐高症
亲近慕峰 走上C1
与痛苦相伴的美好回忆
生命和雪山
“朋友，安息！” 雪山葬礼
是上还是下
消闲的等待
撤营
回家的感觉
02 念青唐古拉山下的笑脸
“威风凛凛”走青藏
“建设我们的家乡！”
漫漫进山路
我的第二个雪人
思念
“敢问路在何方，路在脚下” 师徒四人下山
相会于“天湖”
03 滔滔浪子心 冬训攀冰
大熊攀冰
死神的呼唤——迷仙瀑坍塌
04 闪亮的日子 攀登宁金抗沙
追赶大部队
徐哥的爱情
挺进宁金抗沙
登山路
“大厨”兼运输队员
“大熊，你下撤！”
瓜前陈词（滚烫的感情）
“不许抓鱼！”
雪崩 热爱生命
最后的等待
小朱的泪水
雪盲
心中的思念，还是相同的地方
后记
写在最后的话
致谢
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