转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧

　　第一章 菩提心的特质
　　第二章 探入泉源
　　第三章 人生基本的事实
　　第四章 学习安住
　　第五章 精神勇士的口诀
　　第六章 发四无量心
　　第七章 友爱
　　第八章 慈悲心
　　第九章 自他交换法
　　第十章 发欢喜心
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　　佩玛·丘卓，是创巴仁波切最杰出的大弟子之一，西藏金刚乘比丘尼，北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。
　　经历过先生外遇、离婚等痛苦的洗礼后她开始接触佛法，这使她对佛法的体悟和诠释非常生活化，非常贴近现代人的需求。
　　自从1974年持戒以来，佩玛·丘卓常常在欧洲、澳洲、北美讲演，主持工作室。著有《当生命陷落时》《与无常共处》《生命不再等待》《不逃避的智慧》等书。

　　《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。
　　作者阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体悟，以女性特有的细腻敏感，将心理过程的细致剖析和培养勇气、转逆境为喜悦的方法，娓娓道来。阅读本书，如同行路有亦师亦友的同道相携相伴，温暖而踏实。

　　第一章 菩提心的特质
　　第二章 探入泉源
　　第三章 人生基本的事实
　　第四章 学习安住
　　第五章 精神勇士的口诀
　　第六章 发四无量心
　　第七章 友爱
　　第八章 慈悲心
　　第九章 自他交换法
　　第十章 发欢喜心
　　第十一章 加强欢喜心的训练
　　第十二章 扩大心量
　　第十三章 与敌人相逢
　　第十四章 重新开始
　　第十五章 五力
　　第十六章 三种惰性
　　第十七章 菩萨的行动
　　第十八章 无依无恃
　　第十九章 强化的神经官能症
　　第二十章 当情况变得困难时
　　第二十一章 道友
　　第二十二章 过渡期
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　　附录：相关练习
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　　佩玛·丘卓，是创巴仁波切最杰出的大弟子之一，西藏金刚乘比丘尼，北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。
　　经历过先生外遇、离婚等痛苦的洗礼后她开始接触佛法，这使她对佛法的体悟和诠释非常生活化，非常贴近现代人的需求。
　　自从1974年持戒以来，佩玛·丘卓常常在欧洲、澳洲、北美讲演，主持工作室。著有《当生命陷落时》《与无常共处》《生命不再等待》《不逃避的智慧》等书。

　　《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》就现代人普遍经验的恐惧和困境，分享如何在日常生活中通过看清真相，了解无常、苦、无我的基本人生事实，觉察身心变化，做到有勇气面对进而安住当下，让友爱、慈悲、喜悦自然发生。
　　作者阅历丰富，语言风趣平实，在行文中结合自身经历、亲身体悟，以女性特有的细腻敏感，将心理过程的细致剖析和培养勇气、转逆境为喜悦的方法，娓娓道来。阅读本书，如同行路有亦师亦友的同道相携相伴，温暖而踏实。