生活的艺术家

　　序言 艺术家之路 琳达·李·科德维尔
　　前言 生活的艺术家 约翰·里特
　　第一章 功夫之道
　　1.1 功夫之道：中国武术研究
　　1.2 功夫：东方艺术的核心
　　1.3 理解功夫
　　1.4 功夫的悟
　　第二章 功夫入门
　　2.1 教你自卫
　　自卫小招
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　　李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。
　　作为一代功夫名星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
　　约翰·里特，当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法、及哲学思想的专业的作者。他是被李小龙遗产机构授权可以使用阅读所有李小龙的私人信件，草图以及他的读书笔记的人。里特还是《李小龙》杂志的合作出版商之一，“振藩截拳道中心”的官方时讯《仅仅知道还不够》的策划编辑，有广泛影响力的非赢利组织“李小龙教育基金会”的主席。

　　一直以来，李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但《生活的艺术家》却告诉读者，李小龙绝不仅仅是一介武夫，他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美，成为一个生活的艺术家。
　　在《生活的艺术家》中，李小龙畅谈了他对功夫的独到看法和对人生的精妙洞见。这些鲜活的文字透过时空，将一代功夫之王丰富细腻的内心世界再现于读者面前。翻开这本书，聆听李小龙生命的交响曲，揭秘他传奇人生的智慧源泉。

　　序言 艺术家之路 琳达·李·科德维尔
　　前言 生活的艺术家 约翰·里特
　　第一章 功夫之道
　　1.1 功夫之道：中国武术研究
　　1.2 功夫：东方艺术的核心
　　1.3 理解功夫
　　1.4 功夫的悟
　　第二章 功夫入门
　　2.1 教你自卫
　　自卫小招
　　自卫的基础
　　2.2 进攻和防御中的心理学
　　2.3 怎样选择武术导师
　　2.4 刚柔并济
　　2.5 我对功夫的看法
　　第三章 截拳道之道
　　3.1 截拳道：截击拳法之道
　　3.2 截拳道：走向自我解放之道
　　招式是某种倾向性的反应
　　真理不能被塑造或者被掩盖
　　什么是截拳道？
　　不变的状态是以变应变
　　一指望月
　　3.3 截拳道的终极源泉
　　启 蒙
　　道 德
　　哲 学
　　四肢（你的天然武器）有双重用途
　　遵守规则阶段（顺其自然阶段）
　　不动心的顿悟
　　涅槃再生
　　原始的纯净
　　六种病症
　　"家中的主人"：让人的器官观察
　　截拳道
　　三个构成要素
　　若即若离
　　两种病症
　　不动心
　　五个主要要点
　　3.4 主 题
　　3.5 精湛的技艺
　　第四章 哲学与功夫
　　4.1 我为什么喜欢哲学
　　4.2 人的理解力
　　4.3 生活：事物的整体性
　　水中月
　　4.4 刚柔并济
　　4.5 道 家
　　4.6 阴 阳
　　4.7 放松身心
　　4.8 论西方哲学
　　4.9 柏拉图：说服的艺术
　　柏拉图的《高尔吉亚》（Gorgias）
　　4.10 苏格拉底
　　4.11 人类的本性
　　4.12 道德行为的相对性与绝对性
　　客观判断和主观判断
　　4.13 哲学家雷内·笛卡尔
　　笛卡尔的"沉思录"
　　笛卡尔的观点
　　笛卡尔的"我思"
　　4.14 "我要的颜色"
　　第五章 心理学与功夫
　　5.1 完形疗法的笔记
　　5.2 生物与其环境相适应的关系
　　5.3 三种哲学
　　5.4 自我调节与外在调节
　　5.5 胜利者和失败者
　　优势者
　　劣势者
　　5.6 四种基本哲学方法
　　5.7 思考即是角色演练
　　5.8 学习过程
　　5.9 对中的过程
　　过 程
　　5.10 症结--僵局
　　5.11 赫塞论自我意志
　　5.12 走向自我解放
　　第六章 武学手记
　　6.1 笔记一
　　6.2 笔记二
　　6.3 笔记三
　　三种错误
　　无拘无束
　　纯粹的"见"
　　什么是艺术？
　　6.4 笔记四
　　6.5 笔记五
　　第七章 表演艺术
　　7.1 到底什么是一位好演员？
　　7.2 作为整体形象的演员
　　7.3 表演艺术的自我实现与自我形象的实现
　　7.4 一位演员的心声
　　第八章 自我发现
　　8.1 李小龙在中国香港写的第一篇文章
　　8.2 自我发现过程（一）
　　8.3 自我发现过程（二）
　　8.4 自我发现过程（三）
　　8.5 自我发现过程：寻找真实的人（四）
　　8.6 自我发现过程（五）
　　8.7 自我发现过程（六）
　　8.8 自我发现过程：论自我实现（七）
　　8.9 自我发现过程（八）
　　8.10 充满激情的心境
　　附录一 诗 歌
　　李小龙原创诗歌
　　李小龙诗歌译作
　　附录二 书 信
　　生活的真正意义：宁静的心态
　　运用你自己的经验和想象
　　我是谁？
　　把绊脚石变成垫脚石
　　境由心造
　　哪里有绝对自由，哪里就有艺术生命
　　附录三 对手眼中的李小龙
　　欧内斯特·耐布（Ernest Lieb）
　　李俊久（Jhoon Rhee）
　　查克·罗礼士（Chuck Norris）
　　肯·克劳逊（Ken Knudson）
　　艾伦·斯迪恩（Allen Steen）
　　弗莱德·若恩（Fred Wren）
　　华利·杰（Wally Jay）
　　路易丝·德尔伽多（Louis Deigado）
　　杰·马瑟（Jay Mather）
　　海伍德·西冈（Hayward Nishioka）
　　乔·路易斯（Joe Lewis）
　　译后记
　　出版后记
^ 收 起　　

　　李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。
　　作为一代功夫名星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
　　约翰·里特，当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法、及哲学思想的专业的作者。他是被李小龙遗产机构授权可以使用阅读所有李小龙的私人信件，草图以及他的读书笔记的人。里特还是《李小龙》杂志的合作出版商之一，“振藩截拳道中心”的官方时讯《仅仅知道还不够》的策划编辑，有广泛影响力的非赢利组织“李小龙教育基金会”的主席。

　　一直以来，李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但《生活的艺术家》却告诉读者，李小龙绝不仅仅是一介武夫，他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美，成为一个生活的艺术家。
　　在《生活的艺术家》中，李小龙畅谈了他对功夫的独到看法和对人生的精妙洞见。这些鲜活的文字透过时空，将一代功夫之王丰富细腻的内心世界再现于读者面前。翻开这本书，聆听李小龙生命的交响曲，揭秘他传奇人生的智慧源泉。