前言
第1章 为什么让孩子从小做运动
01 三点倒立、跳箱子、单杠卷身上孩子们全做到了
02 “没有做不到的孩子”的运动教育法
03 运动的世界一目了然
04 为何如今的孩子体力不佳
05 让孩子体会“我能行”的乐趣
06 如何练就孩子的胆量呢
07 三岁小儿也能一天学会滑雪
08 为孩子制定阶段性目标
09 锲而不舍，坚持不懈
10 不要灌输给孩子平均主义
11 运动教会孩子“战胜自我”
12 环湖跑，登富士山
13 增长见闻发掘孩子的才能
14 家长的兴趣不要强加给孩子
15 人生路上各有各的精彩
16 Buddy既是伙伴也是搭档
17 运动中结交知心好友
第2章 培养孩子的生活能力
01 体验田园插秧
02 无法亲近土地的现代孩子
03 孩子任性是父母宠出来的
04 父母要适时地推孩子一把
05 让孩子坚持不懈的秘诀
06 让孩子体会运动的乐趣
07 成为体制外保育设施的原因
08 教孩子爱惜公用资源
09 培养孩子关心他人
10 向孩子传达“谢谢”的真正含义
11 过度宠爱不利于孩子成长
12 没法适应环境变化的孩子
13 孩子如厕也是个大问题
14 物资匮乏年代的智慧
15 逆境中锻炼孩子的生活能力
16 没有游乐设施的幼儿园
17 家长不能贪图轻松省事
18 好幼儿园和好家长
19 善于扮黑脸的好爸爸
20 发怒与训斥大不相同
21 记得适时地鼓励孩子
22 提高孩子生活能力的秘诀
第3章 培养孩子的交流能力
01 让孩子在大舞台一展身手
02 团队运动不可欠缺的交流能力
03 体验用语言联系彼此
04 教育从离开尿布后开始
05 亲子对话中激发孩子的干劲
06 该放手时放手，该出手时出手
07 伙伴们齐心协力的默契
08 磨炼五感尤为重要
09 发挥孩子的想象力
10 学会自我表现和自我抑制
11 孩子吵架家长别插手
12 学会换位思考
13 不要怕孩子受伤
14 避免遇险受伤的守则
15 何时开始遵守规范
16 运动促进亲子交流
17 父亲所应承担的责任
第4章 培养才能出众的孩子
01 发挥孩子无限的可能性
02 在背后推孩子一把
03 如何提高孩子的注意力
04 让孩子体验当英雄的滋味
05 让孩子坦然面对失败
06 真正英雄的过人之处
07 如何发挥自己的实力
08 不要夺去孩子的挑战精神
09 早出生的孩子先天不足吗
10 以长远的眼光看待孩子的成长
11 按学年划分是否妥当
12 为什么要严格教育孩子
13 如果孩子轻言放弃的话
14 传说中反败为胜的队伍
第5章 同伴式“亲子运动指南”
01 从躺姿开始做搭拱桥
02 从站姿开始做搭拱桥
03 手推车
04 三点倒立
05 靠墙倒立一：面对墙壁式
06 靠墙倒立二：背对墙壁式
07 单杠前翻
08 单杠悬垂
09 单杠支撑前翻
10 单杠卷身上
11 跳绳
12 跑步姿势
结语
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