高血压防治与调养

　　一、认识高血压
　　（一）高血压的形成机制
　　1.什么是高血压和低血压
　　2.血压及高血压的形成机制
　　3.高血压的主要病因
　　4.高血压病的主要危险因素
　　5.高血压的主要症状
　　6.更年期高血压另有特征
　　7.高血压的确诊与综合诊断
　　8.高血压患者为什么会头痛
　　9.高血压患者为什么会夜尿多
　　（二）高血压病的主要并发症及其危害
　　1.高血压病的主要危害
　　2.高血压病的主要并发症
　　3.高血压病的主要后果
　　4.更年期高血压的危害
　　二、抗高血压药物的使用
　　（一）抗高血压药物的药理作用、种类及选择
　　1.抗高血压药物的药理作用及选择
　　2.降血压药按降压机制分类
　　3.降血压药按作用时效分类
　　（二）抗高血压药物的使用原则
　　1.高血压治疗的用药原则
　　2.正确用药可使心脑血管“返老还童”
　　3.各型高血压的治疗如何选药
　　4.血压骤升等危急情况如何选药
　　5.降低舒张压可选用3种降压药
　　6.只降收缩压保护舒张压可使用利尿药
　　7.老年高血压患者如何选药
　　8.妊娠期高血压如何选药
　　9.高血压伴有冠心病、糖尿病、高脂血症如何选药
　　10.高血压伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征如何选药
　　11.高血压伴有其他并发症如何选药
　　12.高血压患者何时需要使用“疏堵”药——阿司匹林
　　（三）服用降压药的最佳时间
　　1.高血压治疗用药最佳时间选择原则
　　2.如何合理服用长效降压药物
　　3.如何合理服用中效降压药物
　　4.如何合理服用短效降压药物
　　5.高血压患者如何合理服用调血脂药和降血糖药
　　（四）部分常用降压药的适用范围及使用说明
　　1.血管紧张素转换酶抑制药主要药品使用说明
　　2.血管紧张素Ⅱ受体阻滞药主要药品使用说明
　　3.钙拮抗药主要药品使用说明
　　4.利尿药主要药品使用说明
　　5.肾上腺素能受体阻滞药及使用说明
　　6.其他主要抗高血压药及其使用说明
　　7.脑血管及周围血管主要扩张药及其使用说明
　　8.复方降压制剂主要药品及其使用说明
　　（五）服用降压药的不良反应及应对措施
　　1.如何减少和避免降压药的不良反应
　　2.服用降压药后出现水肿，先查降压药
　　3.服用降压药后出现咳嗽现象怎么办
　　4.服用降压药后出现皮肤潮红怎么办
　　5.服用降压药后出现头痛头晕、疲乏无力怎么办
　　6.服用降压药后出现失眠怎么办
　　7.服用降压药后出现恶心呕吐怎么办
　　8.服用降压药后出现便秘和腹泻怎么办
　　9.服用降压药后出现血脂升高怎么办
　　10.服用降压药后出现抑郁症状怎么办
　　11.服用降压药后出现精神障碍怎么办
　　12.服用降压药后出现肝肾反应怎么办
　　13.服用降压药后出现血尿酸升高怎么办
　　14.服用降压药后出现性功能障碍怎么办
　　15.血压过高易伤听力怎么办
　　16.服用降压药后发胖怎么办
　　17.长期服用降压药伤眼睛怎么办
　　18.服用血管扩张药后头痛怎么办
　　（六）联合用药是高血压治疗的必然选择
　　1.联合用药的应用规则
　　2.哪些情况下考虑联合用药
　　3.怎样联合用药好
　　4.比较合理的联合用药推荐
　　5.联合用药注意事项
　　6.联合用药防止“近亲联姻”
　　7.降压药与其他药物联合应用的不良反应
　　8.特殊人群的降血压策略
　　（七）使用降压药的注意事项及更换降压药
　　1.要坚持用药
　　2.要对症下药，并预防首剂综合征
　　3.根据降压效果，及时调整降压药
　　4.不要随意停药
　　5.血压早晨不高下午高，也要服用降血压药
　　6.不要轻易换药，且用药剂量不宜过大
　　7.降压目标个体化，控制好降压速度和幅度
　　8.高血压头晕切勿擅自加药
　　9.高血压病的治疗可用阶梯用药法
　　10.降血压要兼顾其他危险因素
　　11.吸烟对血压有影响，用药要注意
　　12.睡前不宜服用降压药
　　13.夏季要适当调整降压药剂量
　　14.降压药服用半片不科学
　　15.用牛奶服用降压药血压不降反升
　　16.降压药“长芽”切勿再服用
　　17.利尿药吃多了损害心脏，应谨慎使用
　　18.高血压患者便秘时，慎用钙拮抗药
　　19.服用某些降压药需要补锌
　　20.老年高血压患者使用降压药有讲究
　　21.老年高血压患者不可过度降血压
　　22.老年高血压患者慎用吲哒帕胺（寿比山）
　　23.老年高血压患者慎用某些降压药
　　24.培哚普利既降压又逆转心室肥大
　　25.心肌梗死放支架后也要坚持服用降压药
　　26.服用降压药时慎用某些抗菌药和饮食
　　27.降压药不宜与含麻黄碱的中西药合用
　　28.服用降压药慎用中药甘草
　　29.服用降压药时不宜补冬虫夏草
　　30.高血压患者服用降压药时食用低钠盐有三不宜
　　31.服用降压药时不宜吃蜜饯类食品
　　32.长期服用降压药不会产生低血压
　　33.长期服用降压药不会产生耐药性
　　34.怎样更换降压药
　　三、防治高血压病要注意解决的问题
　　（一）治疗高血压过程中的注意事项
　　1.高血压病的治疗目的
　　2.当前治疗和将来预防的关系
　　3.高血压病治疗的特殊性及对策
　　4.血压要三达标才能预防并发症
　　5.轻度高血压其实很危险，防治不可忽视
　　6.高血压降到多少最适宜
　　7.高血压的脉压过大同样危险
　　8.双臂血压相差10mmHg，患心脏病风险大增
　　9.高血压患者必须了解和注意的数字
　　10.高血压患者如何度炎夏和寒冬
　　11.高血压患者体检前可服降压药
　　12.高血压治疗也可动手术
　　13.高血压的治疗有新方法
　　14.高血压疫苗研究已进入人体实验阶段
　　（二）如何防止血压波动
　　1.血压有波动，压值有峰期
　　2.血压波动更易引发脑出血
　　3.血压波动更易诱发脑微出血
　　4.如何防治血压的波动
　　5.如何控制降血压过程中的血压波动
　　6.防止血压波动服药有讲究
　　7.用力、受寒、情绪激动和应激事件可致血压骤升
　　8.用力排便和憋尿会引起血压大波动
　　9.平稳降血压，食疗有偏方
　　（三）治疗高血压过程中如何保护心、脑、肾及血管
　　1.高血压与心脏的关系及保护
　　2.高血压与大脑的关系及保护
　　3.高血压最易引发脑出血
　　4.高血压患者谨防脑萎缩
　　5.高血压与肾的关系及保护
　　6.高血压患者如何保护血管
　　（四）高血压急症及急性心肌梗死、心脏停搏、脑出血的紧急处理
　　1.高血压急症的原因、症状及处理
　　2.急性心肌梗死
　　3.心脏停搏
　　4.脑出血
　　5.缺血性脑卒中后高血压危险大
　　（五）高血压患者需紧急就医，难治性高血压的处理及防卒中
　　1.高血压患者何时需紧急就医
　　2.难治性高血压的原因与对策
　　3.高血压患者怎样防治卒中
　　4.高血压患者流鼻血警惕卒中
　　附：预防卒中和卒中后遗症治疗验方
　　（六）特殊类型高血压的病因特征、危害及治疗
　　1.肾性高血压的病因及治疗
　　2.肺性高血压的发生及治疗
　　3.H型高血压的病因、危害及防治
　　4.白色高血压的特征及治疗
　　5.急进性高血压的特征及治疗
　　6.假性高血压的特征及治疗
　　（七）哪些高血压患者可治愈，哪些高血压患者要防肿瘤发生
　　1.哪些高血压患者可以治愈
　　2.哪些高血压患者要防肿瘤发生
　　四、高血压的中医诊断及治疗
　　1.高血压治疗中西医不矛盾
　　2.高血压的中医病理及病因
　　3.高血压病的中医诊断及治疗原则
　　4.治疗高血压病的中药药理及选择
　　5.高血压的中医分型及治疗验方
　　6.治疗高血压的部分中药单方
　　7.治疗高血压的部分中药复方
　　8.治疗老年、更年期高血压验方
　　9.做个药枕，提高降压效果
　　10.可治疗高血压的部分中成药
　　11.中药降压药的配伍注意
　　12.中、西药联合降压配伍注意
　　五、民间治疗高血压的方法
　　1.治疗高血压，食疗偏方有奇效
　　2.药茶可降高血压
　　3.自然疗法对抗高血压
　　4.合理饮食对抗高血压
　　5.按摩可以调节血压
　　6.中药泡足可调理高血压
　　7.推背、捏脊，降血压有良效
　　8.刮痧可辅助降血压
　　9.针灸可以调节血压
　　10.背撞墙运动降血压
　　11.捶胸可防血压升高
　　12.游泳可降低血压
　　六、高血压患者与长寿
　　1.人生百年有道理
　　2.影响寿命的主要因素
　　3.疾病是影响寿命的最直接因素
　　4.高血压病是人类早亡首因
　　5.高血压病患者长寿有新说
　　6.积极预防——防患于未然
　　7.合理治疗——控制高血压
　　8.精心护理——提高疗效，减少危险
　　9.调整饮食——配合治疗
　　10.改变不良生活方式——辅助治疗高血压
　　11.排除心理干扰——保证治疗效果
　　……

　　《高血压防治与调养》较系统地介绍了高血压病的基础知识、预防措施、常用药物及其合理应用，以及高血压病治疗的注意事项、紧急就医及特殊情况处理等相关知识，旨在帮助高血压患者正确认识高血压疾病，通过坚持治疗，科学用药，合理保健，达到健康长寿的目的。