开明父母大学堂

　　自序
　　第一章  社会变迁中的亲子教育
　　第一节  今日父母的困境
　　一  社会变迁的事实
　　二  今日父母的难题
　　三  亲子教育的重要性
　　专栏1-1  阿德勒的亲子教育观点
　　第二节  父母的压力与期望
　　一  父母的压力
　　二  父母的期望
　　第三节  父母的情绪和信念
　　一  情绪的产生
　　二  情绪的改变
　　三  不合理的信念
　　四  改变不合理信念的策略
　　专栏1-2  自我放松活动
　　第二章  了解孩子的成长
　　第一节  社会兴趣
　　一  归属感的需求
　　二  情感依赖的需求
　　三  被接纳的需求
　　四  注意力的需求
　　专栏2-l  自卑感的动力
　　第二节  家庭星座
　　一  默默进行的竞争
　　二  从出生序看家庭地位
　　第三节  生活形态
　　一  影响因素
　　二  自我概念
　　三  生活目标
　　四  生活挑战
　　专栏2-2  平等的意义与误用
　　第三章  了解孩子的行为目的
　　第一节  儿童的行为目的
　　一  获得注意
　　二  争取权力
　　三  报复
　　四  自暴自弃
　　第二节  行为目的变化与正确导向
　　一  行为目的变化
　　二  行为目的察觉
　　三  正向行为目的之引导
　　专栏3-1  赢得孩子的合作
　　第三节  青少年的行为目的
　　一  偏差行为的目的
　　二  正向的行为的目的
　　三  父母的处理原则
　　专栏3-2  改变孩子的不良习惯
　　第四章  亲子沟通的技巧
　　第一节  沟通的障碍
　　一  指挥官的角色(指挥者)
　　二  道德家的角色(说教者)
　　三  万能者的角色(万能者)
　　四  法官的角色(审判者)
　　五  批评者的角色(批评者)
　　六  安慰者的角色(安慰者)
　　七  心理学家的角色(心理分析者)
　　专栏4-1  孩子不爱吃饭
　　第二节  积极倾听
　　一  倾听是了解的开始
　　二  学习“停、看、听”
　　三  了解非语言信息
　　四  了解话中隐含的意义
　　五  反映的方式
　　六  反映的措辞
　　专栏4-2  父母如何传达友善的信息?
　　第三节  孩子有话不说
　　一  开金口之道
　　二  运用反映倾听
　　第五章  亲子沟通的态度
　　第一节  我的信息
　　一  “你的信息”之误
　　二  “我的信息”之优
　　三  如何表达“我的信息”
　　四  “我的信息”的范例
　　五  避免生气的信息
　　第二节  问题所有权
　　一  谁的问题
　　二  属于孩子的问题发生时
　　三  与父母有关的问题发生时
　　专栏5-1  如何面对爱发脾气的孩子?
　　第三节  有效的亲子沟通
　　一  开放式的沟通反应
　　二  询问的艺术
　　三  运用我的信息
　　四  运用问题所有权
　　五  寻求解决方法
　　专栏5-2  哥顿的亲子沟通技术
　　第六章  鼓励孩子的方法
　　第一节  鼓励的意义
　　一  鼓励有别于称赞
　　二  称赞的副作用
　　三  称赞可以成为鼓励
　　四  鼓励的用语
　　专栏6-1  如何帮助粗心的孩子?
　　第二节  鼓励的原则
　　一  真诚的接纳
　　二  着重积极的一面
　　三  重视努力和进步
　　四  肯定个别能力
　　五  避免令人沮丧的言语
　　六  从自我鼓励开始
　　第三节  鼓励的策略
　　一  赋予孩子责任
　　二  提供孩子贡献的机会
　　三  接纳孩子的建议
　　四  鼓励孩子做决定
　　五  容忍孩子的疏失
　　六  重视孩子努力的过程
　　七  将孩子的缺点变为优点
　　八  对孩子的判断表示信心
　　九  对孩子抱有积极正向的期望
　　十  教导孩子从经验中学习
　　专栏6-2  鼓励孩子发挥创造力
　　第七章  自然与合理的行为结果
　　第一节  行为结果的意义
　　一  自然与合理的行为结果
　　二  惩罚与行为结果的不同
　　第二节  行为结果的误用
　　一  行为表现的不一致
　　二  同情与怜悯的滥用
　　三  过分在乎别人的看法
　　四  过分唠叨
　　五  运用的时间不适当
　　六  不友善的态度与敌意
　　七  有企图的控制
　　八  侦查的游戏
　　九  人与事不分的错误观念
　　专栏7-1  如何帮助孩子爱清洁?
　　第三节  运用行为结果的范例
　　一  健忘的孩子
　　二  饲养宠物
　　三  帮忙做家务
　　四  孩子的房间
　　专栏7-2如何愉快地带孩子出门?
　　第八章  家庭会议的运用
　　第一节  家庭会议的召开
　　一  家庭会议的功能
　　二  家庭会议的时间
　　三  家庭会议的程序
　　四  创造家庭会议
　　专栏8-1  民主教育5原则
　　第二节  家庭会议的进行
　　一  议事规则
　　二  领导技巧
　　三  常见的问题
　　专栏8-2  现代父亲的角色
　　第三节  有效的家庭会议
　　一  定期召开
　　二  主席与记录的角色
　　三  时间长短
　　四  意见表达的机会
　　五  鼓励提出质疑
　　六  避免成为发牢骚大会
　　七  公平分配家务
　　八  安排家庭休闲娱乐
　　九  善用沟通技巧
　　第九章  孩子的心理游戏
　　第一节  孩子每天的挑战
　　一  上学前的挑战
　　二  放学后的挑战
　　三  晚餐时的挑战
　　四  睡觉前的挑战
　　五  面对挑战的原则
　　专栏9-1  如何让孩子不赖床?
　　专栏9-2  如何让孩子肯上床睡觉?
　　第二节  孩子玩的把戏
　　一  惊人之语
　　二  好戏上场
　　三  危如累卵
　　四  官兵捉强盗
　　五  睁眼说瞎话
　　六  顺手牵羊
　　第三节  孩子耍的绝活
　　一  推向绝境
　　二  损人利己
　　三  旷世巨秀
　　四  破唱片效果
　　五  拖延战术
　　专栏9-3  如何处理孩子之间的争吵?
　　第十章  孩子的行为问题
　　第一节  孩子的人际关系
　　一  获得别人的合作
　　二  让孩子学习负责
　　三  孩子不受欢迎的朋友
　　四  交友有困难的孩子
　　专栏10-1  如何教育攻击性强的孩子?
　　第二节  孩子的学校行为
　　一  不做功课的行为
　　二  不守规矩的行为
　　三  破坏公物的行为
　　四  亲师之间的冲突
　　专栏10-2  亲师沟通
　　第三节  青少年特殊的行为问题
　　一  说谎的行为
　　二  偷窃的行为
　　三  粗暴的行为
　　四  依赖的行为
　　五  酗酒或药物滥用的行为
　　六  性行为
　　七  未婚怀孕
　　八  早婚问题
　　九  父母的教育态度
　　第十一章  孩子的生活世界
　　第一节  金钱教育
　　一  从零用钱教育开始
　　二  让孩子有机会打工
　　三  教导孩子储蓄
　　四  花钱艺术的示范
　　五  告知孩子家用情形
　　第二节  三代之间
　　一  祖孙情意浓
　　二  历史的桥梁
　　三  成长中的祖孙关系
　　四  祖父母的心思
　　五  与祖父母的冲突
　　六  三角习题解答
　　专栏11-1  祖孙关系的处理
　　第三节  生涯教育
　　一  生涯教育从小开始
　　二  在游戏和活动中学习
　　专栏11-2  如何帮助孩子学习?
　　第十二章  民主的亲子教育
　　第一节  培养孩子的责任感
　　一  赏罚不是万灵丹
　　二  身教重于言教
　　三  充裕的教育时间
　　四  良好的支持系统
　　专栏12-1  快乐父母10问
　　第二节  面对管教的挑战
　　一  当配偶不配合时
　　二  父母离异
　　三  单亲父母
　　四  继父母
　　第三节  创造民主的家庭
　　一  重新检查自己的做法
　　二  避免自我挫败的想法
　　三  采取持之以恒的行动
　　四  建立教育子女的风格
　　五  参加亲子教育团体及课程
　　专栏12-2  父母效能系统培训(ICCSTEP)的团
　　体活动范例
　　参考书目

　　钟思嘉教授，美国俄勒冈大学博士。现为台湾政治大学心理系教授、博士生导师，台湾“心理辅导学会”常务理事。曾任台湾政治大学教务长、台湾“心理辅导学问”会长。钟思嘉教授是台湾资深的心理咨询专家与亲职教育专家，在心理咨询的理论与实务、心理咨询的评估与诊断、咨询师的专业成长、亲职教育、人际沟通等领域研有专长，著有《咨询与心理治疗》《咨询评量》《咨询伦理》《亲职教育》《培养有责任感的孩子》等专著二十余本，发表学术论文五十多篇。已在内地出版《父母效能培训手册》《单亲父母成功教子方案》《打开孩子情绪的瓶塞》等图书。
　　美国俄勒冈大学教育心理学博士。
　　台湾政治大学心理系教授。
　　台湾“健康家庭协会”理事长。
　　台湾心理学会理事。

　　今日父母面对孩子的成长越来越困惑，常常成为孩子抛出问题的飞镖靶。从孩子早上起床、洗脸刷牙、吃早餐、穿衣、上学，到晚上做功课、吃晚饭、洗澡、上床睡觉等生活作息的互动关系中，父母不断地受到挑战，常常爆发亲子斗智斗勇的“战争”，而自己往往成为不幸的失败者。此外，孩子还可能出现说脏话或粗话、手足之争、睁眼说瞎话、顺手牵羊、打小报告、装聋作哑、哭喊尖叫等许多问题，更令父母疲惫不堪。
　　《开明父母大学堂》针对父母的困惑，理论与实践相结合，从了解孩子成长的影响因素、父母的情绪控制，到与孩子有效沟通、及时鼓励等，全面系统地阐述一套有效的父母效能训练方法和技巧，帮助父母“知行合一”、卓有成效地培养快乐、有责任感的下一代。