正念的奇迹

　　    序言一　这本书本身就是奇迹
　　序言二　一行禅师：以慈悲之眼观照
　　第一章　日常生活中的正念
　　第二章　奇迹就是在大地上行走
　　第三章　正念日
　　第四章　鹅卵石
　　第五章　一即一切，一切即一：五蕴
　　第六章　你庭前的杏树
　　第七章　三个绝妙的答案
　　第八章　32个正念的练习
　查看完整　　

　　    行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……

　　    序言一　这本书本身就是奇迹
　　序言二　一行禅师：以慈悲之眼观照
　　第一章　日常生活中的正念
　　第二章　奇迹就是在大地上行走
　　第三章　正念日
　　第四章　鹅卵石
　　第五章　一即一切，一切即一：五蕴
　　第六章　你庭前的杏树
　　第七章　三个绝妙的答案
　　第八章　32个正念的练习
　　附录　佛经选读
^ 收 起　　

　　    行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……