小马哥教你打台球：中式8球实用练习法

　　第一部分 台球运动简介
　　一、起源
　　二、分类
　　1.英式台球
　　2.美式台球
　　3.法式台球
　　4.开伦式台球
　　5.中式8球
　　三、中式8球器材
　　1.球台
　　2.球
　　3.球杆
　　4.架杆
　　5.其他辅助用品
　　第二部分 台球基本技术
　　一、基本姿势
　　1.身体姿势
　　2.握杆
　　3.架杆手
　　二、手架方式
　　1.一般手架
　　2.凤眼手架
　　3.兰花指手架
　　4.库边手架
　　5.障碍高手架
　　三、架杆动作
　　四、出杆控制
　　1.主球直线练习
　　2.贴库主球入袋练习
　　五、瞄球方法
　　六、准度练习
　　1.5分点定杆练习
　　2.5分点推杆练习
　　3.5分点高杆练习
　　4.5分球低杆练习
　　七、分离角理论
　　第三部分 基本杆法及练习
　　一、中杆
　　二、推杆
　　1.推杆技术
　　2.实际应用
　　三、低杆
　　1.低杆技术
　　2.实际应用
　　四、定杆
　　1.定杆技术
　　2.实际应用
　　五、高杆
　　1.高杆技术
　　2.实际应用
　　3.高杆吸库
　　六、顿杆
　　七、杆法走位练习
　　第四部分 高级杆法及练习
　　一、旋转球杆法及练习
　　1.旋转球技术
　　2.顺塞与反塞
　　3.旋转球练习
　　二、弧线球杆法及练习
　　1.弧线球技术
　　2.弧线球练习
　　三、跳杆
　　1.跳杆技术
　　2.跳杆练习
　　第五部分 实用技术及练习
　　一、开球
　　1.开球方式
　　2.开球动作
　　二、围球
　　1.围球思路
　　2.简单的围球练习
　　三、反弹球
　　1.反弹球线路计算
　　2.反弹球练习
　　四、K球
　　1.K球线路计算
　　2.K球练习
　　五、组合球
　　1.组合球线路计算
　　2.组合球练习
　　六、切球
　　1.远距离切球练习
　　2.中袋球校位练习
　　3.袋口球校位练习
　　4.贴库垂直切球
　　七、库边球处理
　　八、走位技巧
　　九、清台
　　1.清台思路
　　2.清台练习
　　十、吊球
　　十一、解球
　　第六部分 小马哥的台球心得
　　1.选择一根称手的球杆
　　2.合理安排练习
　　3.提高出杆的稳定性
　　4.养成良好的击球习惯
　　5.注意击球的细节
　　6.调整好心态
　　7.做好赛前准备
　　附录
　　附录1台球（8球台、9球台）的其他玩法
　　附录2中式8球国内重要战赛

　　    马志字，有台坛“小马哥”之称，擅长中式8球、斯诺克、9球，是国内较少见的全能型球手。
　　    1993-2006年，多次获得国内各种台球项目团体冠军、个人冠军；曾连续4届参加全国体育大会台球项目比赛（3次打进总决赛）；2010年担任中央电视台体育频道《台球大冲关》栏目教练。
　　    作为国内多家台球论坛的版主、全国乔氏连锁俱乐部驻场教练，马志宇以丰富的教学经验和高超的球技为广大台球爱好者所喜爱。

　　    马志宇先生总结多年的比赛及教学经验，将台球的各项基本功、实用技巧，简化为多组简单练习。
　　    练习从易到难，图文并茂，在保持中式8球趣味性的同时，以典型的球形、线路、击球思想，指导爱好者迅速提高球技。