21世纪高等院校教材：羽毛球

　　目录第一篇 理论知识篇第一章 羽毛球基本知识 3第一节 羽毛球运动的诞生、传播与繁衍 3第二节 羽毛球运动的主要特点 7第三节 羽毛球运动的价值 9第四节 羽毛球运动的生理特征 10第五节 羽毛球运动常见的运动损伤及预防 11第二章 羽毛球竞赛知识 14第一节 羽毛球竞赛的构成 14第二节 羽毛球竞赛的分类 14第三节 羽毛球竞赛项目 18第三章 羽毛球运动击球基本理论 20第一节 击球技术要素 20第二节 影响击球质量的基本因素 24第三节 击球技术动作基本结构 30第二篇 技术与方法篇第四章 单打的基本技术与方法 35第一节 羽毛球运动的准备、发球与接发球技术与方法 35第二节 前场击球技术与方法 46第三节 中场击球技术与方法 52第四节 后场击球技术与方法 57第五章 双打的基本技术 67第一节 双打的握拍、发球与接发球方法 67第二节 双打的击球技术 73第三篇 战法篇第六章 基本战术理论与实践 81第一节 基本技术的战术意识及运用 81第二节 单、双打的基本战术 99第七章 羽毛球技、战术教学训练内容与方法 104第一节 技、战术教学训练的注意事项 104第二节 技、战术教学训练的内容与方法 106第四篇 体能训练篇第八章 身体素质及其训练方法 127第一节 身体素质在羽毛球运动中的作用和意义 127第二节 身体素质训练的基本原则 128第三节 力量素质训练的内容与方法 131第四节 速度素质训练的内容与方法 137第五节 耐力素质训练的内容与方法 141第六节 灵敏素质训练的内容与方法 142第七节 柔韧素质训练的内容与方法 146第九章 羽毛球运动的心理特征与心理训练 149第一节 羽毛球运动专项心理特征分析 149第二节 羽毛球运动专项的心理训练 153第五篇 竞赛观赏篇第十章 羽毛球竞赛与裁判方法 167第一节 比赛的基本规则 167第二节 竞赛的组织与竞赛的方法 176参考文献 194

　　《羽毛球》从高校的体育专业、羽毛球运动技术专项课程以及公共体育羽毛球选修课程的需要出发，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基础知识，从理论到实践注重培养和发展学生的实用技能。《羽毛球》共十章，分为五篇：理论知识篇，包括羽毛球基本知识、羽毛球竞赛知识，羽毛球运动击球基本理论；技术与方法篇，包括单打的基本技术与方法，双打的基本技术；战法篇，包括基本战术理论与实践，羽毛球技、战术教学训练内容与方法；体能训练篇，包括身体素质及其训练方法，羽毛球运动的心理特征与心理训练；竞赛观赏篇，包括羽毛球竞赛与裁判方法。