第一章 在积极的行动中成长
是什么改变了我们的生活？是什么让普普通通的人走上了耀眼的领奖台？是什么让梦想变为现实？是行动。
面对未来，我们唯有行动，才能不辜负美好的时光，不浪费以往的经验，不害怕未知的前途。但是在行动中，我们又需要一些勇气，一点激情，一个标准，一种信心，一份追求。只有带着成熟的思考和积极的心态去行动，我们才能真正让生活更加美好。
你可以不成功，但不能不成长
——摘自杨澜在北京大学的演讲
生命中需要留下一些令自己热泪盈眶的日子
——摘自俞敏洪在北京大学的演讲
大学必做几件事
——摘自唐骏在北京大学的演讲
适应并抓住因环境变化而产生的机会
——摘自孙振耀在清华大学的演讲
进步的最好办法就是经常出错
——摘自彼得·圣吉在北京大学的演讲
我们永远不可能尽善尽美，但我们必须不断改进
——摘自克林顿在北京大学的演讲
第二章 精神呼唤曙光
20世纪初，梁启超先生那篇名为《君子》的演讲为清华优良的学风和校风的形成产生了深远的影响。为此，清华以“自强不息，厚德载物”作为校训。近百年的时间过去了，这已经演变成一种战胜苦难、锐意创新、不断进取的精神。而北大，则在战火硝烟中挺起做人的脊梁，勇往直前地追求着人生的理想。事实证明，无论是个人还是国家、民族，只有拥有美好的精神世界，才能留住美好的生活。
精神世界也应该晒晒太阳
——摘自叶朗在北京大学的演讲
诚信与智慧
——摘自陈少峰在北京大学的演讲
谈批判性思维
——摘自清华大学校长顾秉林的演讲
真正的勇敢
——摘自傅佩荣在清华大学的演讲
读书的艺术
——摘自清华大学教授林语堂和青少年谈读书
第三章 心态决定成败
人们欣赏争奇斗艳的花，欣赏绿荫参天的大树，欣赏破土而出的小草，欣赏孕育生命的大地，欣赏博大无边的蓝天，可人生在世，最高价值的欣赏是什么？那一定是独立的精神和自由的思想。北京大学的傲然挺立、清华校园的敢开时代之先河；新文化的百舸争流、振兴中华的时代号角、“小平你好”的肺腑真情，清华北大无时无刻不在为新，无时无刻不在开风气之先。这个时代是一个呼唤创新思维的时代，思路决定出路，观念决定成败，让整装待发的青少年一起跟随他们创新的脚步，做新时代的领航者吧。
无论何时，总有所为
——摘自梁衡在清华大学的演讲
重塑内心的精神
——摘自大江健三郎在清华大学的演讲
坚持成就梦想
——摘自施瓦辛格在清华大学的演讲
心高与月徘徊，自信似云卷舒
——潘守宇在北京大学的演讲
塑造阳光心态
——吴维库在清华大学的演讲
第四章 爱国需要行动
烈日暴晒，百合花偃旗息鼓，美人蕉慵倦无力，富贵的牡丹也失去了神采。只有向日葵对炎炎赤日毫不在意——阳光越是强烈，它开得越是灿烂，越是热情，越是旺盛。而选择枯萎还是盛放，完全取决于花儿自己。苦难也是如此，它可以激发生机，也可以扼杀生机；可以磨炼意志，也可以摧垮意志；可以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧，可以高扬人格，也可以贬低人格。这完全取决于每个青少年自己的选择，专心于道路，别专心于困难，命运之神就会为你打开成功的大门。
爱国是每一个人的责任
——高震东在清华大学的演讲
“少年中国”的“少年运动”
——五四时期李大钊的演讲
为民族立生命，为万世开太平
——摘自连战在北京大学的演讲
第五章 求学如同做人
兴趣，认真与主动
——摘自李家明在清华大学的演讲
为学与做人
——摘自梁启超在清华大学的演讲
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随
——摘自温诗铸在清华大学的演讲
博观而约取，厚积而薄发
——摘自王选在北京大学的演讲
第六章 真情温暖世界
合作是理解缔造出的果实
——福田康夫在北京大学的演讲
未来将取决于我们共同的努力
——法国总统希拉克在北京大学的演讲
只有爱的力量，才可以征服整个人类的心灵
——摘自李连杰在北京大学的演讲
恩情温暖一生
——摘自成龙在北京大学的演讲
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