一、来到人世
正视自己活下去
人的智慧——坐
结果从最初就定了
朋友之间有老师
说得容易，做起来难
持有正直的心态
人的成长没有终结
勇于尝试徒劳
看不到真正的自己
辛苦所得到的喜悦
二、磨炼自己的勇气
时不待人
舍身求道
披荆斩棘
没有做不成的事
如果及早发现
同裘之交
大鱼在深海
知耻
辛苦了却被嘲笑
浅薄的人，爱提问
三、人生之宝
探寻之宝就在你的眼前
晓一而知全部
掌中掬月
被敬仰为人类导师的人
人为什么尊贵？
现今，此处的美好
另外一个自我
畜生比人更了不起
身外之物，非我家之宝
潺潺的溪流水就是佛的声音
四、活着的欢乐
天地中的自我
机遇成熟
充满真理的景色
像潺潺流水般地
忙与闲和谐的世界
绝妙的心机
莲叶圆，菱实尖
放下重担，品味清风
有意和无心的协奏
五、生的气概
六、不惧权威
七、天天中好日
八、传授真实
九、向死而生
十、如何死
后记
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