24式太极拳

　　1.起势
　　2.左右野马分鬃
　　3.白鹤亮翅
　　4.左右搂膝拗步
　　5.手挥琵琶
　　6.左右倒卷肱
　　7.左揽雀尾
　　8.单鞭
　　10.云手
　　11.单鞭
　　12.高探马
　　13.右蹬脚
　　14.双峰贯耳
　　15.转身左蹬脚
　　16.左下势独立
　　17.右下势独立
　　18.左右穿梭
　　19.海底针
　　20.闪通臂
　　21.转身搬拦捶
　　22.如封似闭
　　23.十字手
　　24.收势

　　《24式太极拳》的编写，为武术遗产的整理和武术教材编写摸索了经验，对武术界某些狭隘保守思想也是一次冲击。一些担心太极拳简化改编会违反传统，丢掉精华的人，通过事实逐渐改变了看法，认识到传统武术运动，只有在与社会发展和群众需要不断话应的变化进步中；才能表现出强大的生命力太极拳的历史和现实都证明了这一真理。