全民健身项目指导用书：跆拳道

　　第一章 概述
　　第一节 起源与发展／002
　　第二节 场地、器材和装备／004
　　第二章 运动保健
　　第一节 自我身体评价／008
　　第二节 运动价值／012
　　第三节 运动保护／017
　　第三章 基本技术
　　第一节 基本功／028
　　第二节 实战姿势与步法／042
　　第三节 进攻技术／056
　　第四节 防守技术／077
　　第四章 跆拳道太极品势修炼
　　第一节 太极一章／086
　　第二节 太极二章／088
　　第三节 太极三章／090
　　第四节 太极四章／093
　　第五节 太极五章／095
　　第六节 太极六章／098
　　第七节 太极七章／100
　　第八节 太极八章／103
　　第五章 比赛规则
　　第一节 比赛方法／108
　　第二节 裁判方法／111

　　    由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编著的《全民健身项目指导用书》，在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来前夕得以出版，令人欣喜。宋继新教授代表编委会邀我为之作序，我非常高兴。
　　    自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。