跆拳道品势教程

　　一  跆拳道品势概述
　　（一）跆拳道品势的特点
　　（二）跆拳道品势的作用
　　（三）跆拳道的礼仪
　　二  跆拳道品势的使用部位
　　三  如何学练跆拳道品势
　　（一）学习提示
　　（二）练习步骤
　　（三）练习方法
　　（四）练习手段
　　四  跆拳道品势教学原则与教学方法
　　（一）教学原则
　　（二）教学方法
　　五  跆拳道品势的基本动作
　　（一）跆拳道品势的基本步型
　　（二）跆拳道品势的基本手法
　　（三）跆拳道品势的基本防守方法
　　（四）跆拳道品势的基本攻击方法
　　（五）跆拳道品势的腿法
　　六  跆拳道品势图解及教学要点
　　（一）太极一章
　　（二）太极二章
　　（三）太极三章
　　（四）太极四章
　　（五）太极五章
　　（六）太极六章
　　（七）太极七章
　　（八）太极八章
　　（九）高丽
　　（十）金刚
　　（十一）太白
　　（十二）平原
　　（十三）十进
　　（十四）地跆
　　（十五）天拳
　　（十六）汉水
　　（十七）一如
　　七  跆拳道品势入级考试及标准
　　（一）白带间黄条（九级）
　　（二）黄带（八级）
　　（三）黄绿带（七级）
　　（四）绿带（六级）
　　（五）绿蓝带（五级）
　　（六）蓝带（四级）
　　（七）蓝红带（三级）
　　（八）红带（二级）
　　（九）红黑带（一级）
　　八  跆拳道品势竞赛规则
　　第一条  目  的
　　第二条适用范围
　　第三条比赛场地
　　第四条教练员和运动员（略）
　　第五条比赛级别
　　第六条世界品势锦标赛级别
　　第七条世锦赛比赛方式
　　第八条世锦赛第一指定品势及第二指定品势
　　第九条竞技品势（创造品势）
　　第十条品势比赛时间
　　第十一条抽签
　　第十二条犯规行为和处罚
　　第十三条比赛程序
　　第十四条主执行员
　　第十五条判分标准
　　第十六条判分方法
　　第十七条比分显示
　　第十八条胜负判定
　　第十九条比赛中断的情况处理
　　第二十条裁判员
　　第二十一条记录员
　　第二十二条裁判员组成及分配
　　第二十三条本规则上未明示的情况
　　第二十四条申诉及处罚
　　第二十五条品势比赛用语
　　九  跆拳道品势基市动作用语

　　跆拳道品势是跆拳道技术体系的重要组成部分，也是我们全面认识和理解跆拳道的重要途径。跆拳道的品势共分太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如10个套路，其中太极又分为一章至八章。这些品势由简到繁，由易到难，全面系统地将跆拳道的技术编排进去，供跆拳道爱好者练习，也为跆拳道组织机构考级升段提供了很好的素材。 为了适应广大读者的学习习惯，编者们遵循前书的范式撰稿，在原有太极八章的基础上，补充了跆拳道品势的全部套路，用2000余幅插图以及对每一幅图的详细说明，展现了这些套路动作的全部过程，为学习和掌握这些套路提供了便利。