前言
第一章 走在生命河中
有了生命体，就有了生命河，我们一直是在生命河里游走……
因果无处不在
为自己的因果负责
人生会重复，也会循环
成功最妙的途径
理应顿悟，事须渐修
无法选择的命
可以改变的运
改变命运就像烧火
第二章 放下
“放下”是人生必修的行为艺术课，“放下”过去就是让当下为未来创造力量。
被“我执”蒙蔽了双眼
欲望与贪念是最大的魔
被佛像“收藏”
放下欲望，解脱自己
放什么
挫折是顿悟的加速器
磨难先行
最好的安心剂
积极随缘
让过去随风而去
人生真正的快乐源
享受过程
老和尚无法割舍的佛像
第三章 舍得
舍出春天的时间，将会得到秋天的收获……
美语一句三冬暖
精神扶贫
只去舍，不想得
因为“舍”，得到了真正的快乐
人的幸福指数和GDP无关
第四章 反省
我们喜欢洗身体，为什么就不喜欢洗心呢?所以要悔过，要洗心。
身体反省
对心灵反省
忏悔时要有依靠
清净内心的秘诀
第五章 精进
精进就是要像一头很饥饿的牛吃草一样，嘴里吃着草，眼睛还一面看着四周，不停地寻找下一棵草在哪里。
欲成就者小贪
精进不是贪婪
穿着盔甲去打仗
氛围
不庄严的大师
精进的一种境界
神奇的小金佛
石头上的抓痕
第六章 心与愿
心的力量是无穷的，这种力量综合起来，可以创造出很多东西……
利他
从心开始成功
发挥“心愿的力量”
第七章 心会生病
毒品与毒药
贪念
惜福是防止贪念的良药
如如不动的坚持
贪婪的源头在哪里
应对变态的嗔恨心
放下疑心，远离痛苦
做弯腰的果树
第八章 禅定
整理情绪的行为艺术
掌控情绪法
就在一呼一吸间
控制起心动念
心房需要打扫
禅定的最高证悟者
看电影与大地震
“野心人”
万法皆空
第九章 智慧升起，走出逆境
逆境之源
预防在先
沉淀心情是必经之路
绝处逢生
重生
信任是试金石
第十章 人际关系
付出是最好的润滑剂
和谐也要与时俱进
团队与榜样
第十一章 孝与顺
西方式孝顺
中国式孝顺
孝与顺的关系
金钱不是孝顺的全部
孝就是互相感恩
父母做得不好，儿女怎么办
“百善孝为先”是真理
第十二章 平等
平等没有等级
用平常心尊重自己所拥有的
平等随缘
第十三章 无常生死
无常的生老病死
执著于充满希望的生
恐惧一定会到来的死
从容地为死亡做准备
第十四章 放生
生命有平等的生存权
学会尊重生命体
尊重大自然是真正的放生
减少欲望
放生要恰到好处
养宠物与尊重生命
第十五章 感恩与回馈
附录：智者妙音——嘎玛仁波切讲的故事
谈恋爱的活佛
爸爸的遗产
卖水果的新加坡富豪
从“黑老大”到保安
倒茶水与刷厕所
第一桶金
我的理想
牧羊人与金元宝
拿命换钱不值得
关注教育
你要好好学佛
一念之善
室楼那弹琵琶
后记
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