林海峰营养配方手册（附光盘2张）

　　序
　　第一章  整体自然疗法的根据
　　一、远离医院和药物，自己学习健康管理
　　二、错误的治病方向，使传统医疗走入误区
　　三、释放压力是治病的开始
　　四、食物金字塔的问题
　　五、脂肪的摄取对减肥的人至关重要
　　六、需要营养补充食品吗
　　七、自然疗法的根据
　　八、神奇的免疫保护系统
　查看完整　　

　　林海峰先生，整体自然疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学大师谢立启博士。他长期致力于营养学的研究与探索，他从中国的中医和禅修，以及印度的瑜伽中，发展出自己完整的疾病治疗思想和体系。
　　他善于运用自然的力量，人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、随机运用天然食物来解决顽固疾病。创建了整体自然疗法。
　　林海峰先生长期以来运用整体自然疗法，亲自调理治愈的病人已超过10万人。
　　林海峰先生同时也是心灵治疗的大师。通过协助人们与自己心灵的沟通，从而达到静心，让能量能够更好的运用。帮助人们与家庭社会更好地相处。
　　他所创立的营养培训课程独特而深刻。其独特的哲学思想体系和心灵感应方式，对学员的思想产生深远的影响。每年听课人数超过二十万人。
　查看完整　　

　　《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所著的整体自然疗法系列丛书中的一本。是本海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。
　　林海峰先生在本书中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，这些营养处方是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。
　　营养配方是整体自然疗法的一个核心。当身体因为长期的压力、不正确的生活方式及缺乏营养而产生慢性疾病时，传统的医院治疗方式很难将疾病根治。而在整体自然疗法理论中，通过缓解压力，树立正确的生活方式，给予身体充足的、合理的营养补充，就可以帮助身体自愈。

　　序
　　第一章  整体自然疗法的根据
　　一、远离医院和药物，自己学习健康管理
　　二、错误的治病方向，使传统医疗走入误区
　　三、释放压力是治病的开始
　　四、食物金字塔的问题
　　五、脂肪的摄取对减肥的人至关重要
　　六、需要营养补充食品吗
　　七、自然疗法的根据
　　八、神奇的免疫保护系统
　　九、整体自然疗法的七个主要概念
　　第二章  各种民间健身及自然治疗方式的研究和剖析
　　一、参拜图腾
　　二、风水
　　三、祭祀舞蹈
　　四、体操
　　五、武术
　　六、健身运动
　　七、气功
　　八、瑜珈
　　九、水疗SPA
　　十、足疗
　　第三章  整体自然疗法中的奇兵——发挥神奇功用的食物和营养素
　　一、辅酶Q10——抢救心脏
　　二、硫辛酸
　　三、葡萄因子
　　四、松树皮提取物
　　五、六磷酸肌醇，简称/P6
　　六、NAC
　　七、胆碱和肌醇
　　八、卵磷脂
　　九、大蒜素
　　十、银杏叶
　　十一、谷胱苷肽
　　十二、猫爪草
　　十三、鲨鱼软骨
　　十四、北美升麻
　　十五、大豆异黄酮
　　十六、藤黄果
　　十七、铬
　　十八、维生素
　　十九、泛酸
　　二十、叶酸
　　二十一、朝鲜蓟
　　二十二、姜
　　二十三、综合消化酵素
　　二十四、乳酸菌
　　二十五、亚麻籽油
　　二十六、共轭亚麻油酸
　　……
　　第四章  各类疾病简介及治疗
　　第五章  其他自然疗法简介
　　附录一  世界卫生组织提出的十大健康食品
　　附录二  世界卫生组织提出的全球十大类垃圾食品
　　附录三  世界卫生组织提出的六大保健饮品
　　附录四  林氏营养早餐、林氏养生茶、林氏排毒餐制作方法及其功用
^ 收 起　　

　　林海峰先生，整体自然疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学大师谢立启博士。他长期致力于营养学的研究与探索，他从中国的中医和禅修，以及印度的瑜伽中，发展出自己完整的疾病治疗思想和体系。
　　他善于运用自然的力量，人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、随机运用天然食物来解决顽固疾病。创建了整体自然疗法。
　　林海峰先生长期以来运用整体自然疗法，亲自调理治愈的病人已超过10万人。
　　林海峰先生同时也是心灵治疗的大师。通过协助人们与自己心灵的沟通，从而达到静心，让能量能够更好的运用。帮助人们与家庭社会更好地相处。
　　他所创立的营养培训课程独特而深刻。其独特的哲学思想体系和心灵感应方式，对学员的思想产生深远的影响。每年听课人数超过二十万人。
　　林海峰先生现任中国保健科技学会医药保健理事会理事，中国保健食品协会健康专业委员会委员，阳光森林健康机构董事长。
　　《整体自然疗法全程讲座》系列光盘现已出版，讲座从基础营养知识、慢性疾病、面对压力、年轻一生四方面全面阐述健康一生的关键核心。
　　最新专著《林海峰营养配方手册》也已出版，书中列出了最新的健康理念及征对各类慢性疾病的具体营养配方方案。《整体自然疗法全书》已出版，是一部全面介绍整体自然疗法的专著，全书共计30多万字，林海峰先生耗费了近6年的时间，并结合了林先生长年的处理治疗经验。
　　《让你一生健康》、《净食排毒》、《海峰悟人生》、《远离疾病》、《营养食谱》等著作正在写作和陆续出版中。《健康生活训练营》系列课程光盘也正在剪辑中，不久以后将面世，该课程从阳光、空气、水、食物、运动、心态各方面进行全面地训练，是林海峰先生营养培训课程极其关键的部分。
　　湖南卫视《晚间》栏目对他进行了长达一个月的报道，湖南卫视《旅游养生》栏目对林海峰先生进行了关于养生的专题采访。广东卫视也进行了相关专题报道。北京电视台正在策划对林海峰先生的整体自然疗法进行长期全面的专题报道。
^ 收 起　　

　　《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所著的整体自然疗法系列丛书中的一本。是本海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。
　　林海峰先生在本书中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，这些营养处方是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。
　　营养配方是整体自然疗法的一个核心。当身体因为长期的压力、不正确的生活方式及缺乏营养而产生慢性疾病时，传统的医院治疗方式很难将疾病根治。而在整体自然疗法理论中，通过缓解压力，树立正确的生活方式，给予身体充足的、合理的营养补充，就可以帮助身体自愈。