全民健身项目指导用书：飞镖

　　第一章 概述
　　第一节 起源与发展／002
　　第二节 场地、器材和装备／004
　　第二章 运动保健
　　第一节 自我身体评价／014
　　第二节 运动价值／018
　　第三节 运动保护／023
　　第三章 基本技术
　　第一节 技术概述／034
　　第二节 技术动作／036
　　第三节 动作练习／045
　　第四节 趣味比赛／054
　　第四章 比赛规则
　　第一节 竞赛规则／082
　　第二节 竞赛通则／084
　　第三节 比赛方法／085
　　第四节 竞赛程序/089
　　第五节 处罚／090

　　    《飞镖》由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编的《全民健身项目指导用书》，在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来前夕得以出版，令人欣喜。宋继新教授代表编委邀我为之作序，我非常高兴。自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群体性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践务，从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而剩受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。