我爱肚皮舞

　　极速纤体收腰美腹肚皮舞
　　腰肢袅娜肚皮舞，回归性感
　　妙肚皮舞：一周纤腰美腹
　　轻纱曼舞埃及女神
　　肚皮舞的经典舞：埃及女神
　　基础动作
　　1.12种常用手势
　　2.胸部技巧
　　3.胯部技巧
　　4.基础舞步
　　二、舞步跟我学
　　温婉动人牧羊女
　　藤杖与牧羊女的传说
　　牧羊女之杖
　　1.选择适合自己的藤杖
　　2.藤杖基础动作
　　二、舞步跟我学
　　附录
　　肚皮舞装备

　　    詹美玲，国家二级演员，深圳戏剧家协会会员。影视歌舞编舞.特型演员。《梅艳芳菲》梅艳芳模仿秀冠军，澳大利亚爵士舞专业机构认证肚皮舞导师，爵士舞教练。

　　    一直瘦不下来的你，无论怎么瘦曲线仍然不你，瘦了又开始反弹的你，在瘦身的征途上，经历无数次铩羽而归后，是否开始歇斯底里，“我可瘦不下去”怎么办？其实，美丽从未与你绝缘，你是否想过这样一种方式一一7日速效瘦身肚皮舞。