让寂寞来，让寂寞走

　　【自序】只有觉者，可以超越寂寞  008
　　1 寂寞，是一种精神病  014
　　2 每个人的寂寞，都有九条尾巴  020
　　3 每个人身上，都有看不见的“生命线”  026
　　4 你的寂寞，创造了你的人生意义  034
　　5 拿好牌和坏牌的人，都会寂寞  042
　　6 情爱因缘，才是最伟大的经文  050
　　7 你的七情六欲，是寂寞的牺牲品  056
　　8 瞳孔放大片和双眼皮的药效  062
　　9 为何占有一个人，让你更寂寞？  070
　　10 寂寞，是没有钥匙的锁  076
　　11 没有谁一定要喜欢你  084
　　12 爱情不

　　吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。
　　吴九箴是台湾嘉义人，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。
　　吴九箴曾任记者和专栏作者，目前致力于推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的以人性和自然为本的修行。

　　《让寂寞来，让寂寞走》是一本关于爱与寂寞书。
　　为什么你会寂寞？为什么拥有一份爱，让你更寂寞？
　　寂寞来自长期忽略了和他人建立关系的孤寂、来自被社会遗弃的孤单、来自被人排挤的寂寞、来自内心深处的莫名空虚，更有可能是来自童年时期受到伤害后，长期内化出来的恐惧和不安。
　　作者认为，挣脱寂寞的方法，就是要勇敢承认你的寂寞，接纳你的寂寞。因为，那是属于你的、独一无二的珍贵体验。在寂寞来袭时，只有保持清醒与觉知，勇敢地睁开内在的眼睛，观照它的虚幻不实，看清它内在的真面目，从源头把寂寞解构掉，才能远离苦