放下自己
作者:(美)张宝蕊 著
出版:广东人民出版社 2004.4
页数:203
定价:16.00 元
ISBN-10:7218045456
ISBN-13:9787218045450
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与我同行
我的成长历程
请理解我
请与我同行
不完美的人生与我
用心体会人生的智慧
学会去爱
多爱自己一点
善待自己,感染他人
练习爱自己
一生一世学习去爱
你是唯一的
爱的台阶
爱,要show就在现在
做情绪的主人
对“恐惧”的认识
——感觉害怕而仍然去做
做doing,有hoving,存在being
偏见
放下布袋何等自在
放下自己
做自己情绪的主人
生气,是坏事吗
一颗平常心
坏情绪与好情绪
痛苦的意义
期 待
消解烦躁的秘密
给焦虑与担心一个底限
痛苦与受苦
把不幸当做命运的斧凿
沟通无阻
换位思考,良好沟通第一步
投射如同照镜子
与不同于自己的人相处
原谅
人际关系中的无知
缠来缠去,缠来禅去
成长的“维他命”
成长的需求
适切的关心
挫折教育
走过考试的季节
黎明之前是最黑暗的
张宝蕊,国际心理辅导专家,美国复旦大学心理辅导硕士、美国爱丁堡大学青少年辅导硕士、美国精神心理研究院精神心理学博士。自1992年起,每年到国内多所大学做心理辅导的专题演讲,其切中实际的演讲题材,轻松自然的演讲风格深受广大青年学子的喜爱。
著有《如何激发自我的潜能》、《压力减轻法》等心理辅导方面的著作;亦在《都市心情》杂志辟有专栏。
她嫁给了一个大她27岁的男人,给3个已懂事的孩子当继母。她会扮演好哪一个角色:妻子?继母?还是心理专家?而每一步,她都是用生命去体验。张宝蕊以她最真实、最真诚、最关爱的心态面对每一个生命个体,她最常对她的求询者说的一句话是:“好好爱自己”。她认为,每个人相对于自己,就是一份最好的礼物。
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