泰拳基础入门（附DVD光盘1张）

　　第一章 八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
　　(一)泰拳的起源
　　(二)古泰拳时代
　　(三)现代泰拳
　　(四)泰拳的特点
　　(五)泰拳的五项基本技术和健身功效
　　(六)泰拳的精神
　　(七)泰拳拳手必备的五项要素
　　第二章 泰拳基本技术
　　(一)热身运动
　　(二)格斗势(拳桩)
　　(三)泰拳拳法训练
　　●拳与中国武术
　　(四)泰拳腿技训练
　　●如何掌握泰拳的运动训练量
　　(五)泰拳肘技训练
　　●训练中如何正确饮水
　　(六)泰拳膝技训练
　　●泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓
　　●训练和停止训练对肌肉力量的影响
　　(七)泰拳步技训练
　　第三章 泰拳实战技法
　　(一)拳肘战例
　　●泰拳贴身近战要领
　　(二)膝法战例
　　●正确掌握泰拳的实战时机
　　(三)踢法战例
　　第四章 泰拳比赛规则
　　(一)场地
　　(二)服饰
　　(三)手套
　　(四)体重
　　(五)分级
　　(六)仪式
　　(七)规则
　　(八)赛场工作人员
　　附录
　　(一)拜师仪式
　　(二)近代泰拳拳坛十大高手简介

　　乃差猜，受训于泰国皇家泰学院 泰国教育部泰拳教师认证 世界泰拳理事会会员 深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军 珠港澳自由搏击争霸赛冠军 国际泰拳超级大赛大奖 国际南龙拳馆职业拳手 亚洲金雷泰拳拳会会长。

　　《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这凶猛的徒手搏击术吧！泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。