一步向前的勇气

　　前言
　　第一章 打破自我禁锢之壁
　　终于找到了自己的梦想
　　初次遭遇危险
　　北美最高峰--麦金利峰（6194米）
　　第二章 登山的初衷
　　对母亲许下的誓言
　　怪人族的高中时代
　　改变人生的一句话
　　第三章 世界屋脊和日本的天空相连
　　同一片天空下
　　世界第七峰--道拉吉里峰（8167米）
　　第四章 攀登无形的高峰
　　实现梦想的方法
　　从父亲身上看到梦想的力量
　　什么才是我的使命
　　稻桔登山家
　　把梦想变为志向
　　一步向前的勇气
　　第五章 天空一样湛蓝、宇宙一样无垠的心
　　志在顶峰的理由
　　放下执着
　　化痛苦为喜悦
　　祈愿
　　冒险家的任务
　　感恩平凡的生活
　　在心中描画无垠的世界
　　第六章 独自无氧攀登珠穆朗玛峰
　　世界最高峰--珠穆朗玛峰（8848米）
　　后记

　　栗城史多，1982年北海道生，身高162厘米，体重60公斤，是个矮个子，肺活量和肌肉量都低于成年男性平均水平，大学毕业后没有上班，选择了登山。但因为对大山的热爱，3年间连续单人无氧（无同伴、不使用氧气筒装备）攀登了六个大洲的最高峰。之后又登上了喜马拉雅山中三座8000米以上的高峰。2008年从马纳斯卢峰（喜马拉雅山的一座，海拔8163）上滑雪速降成功，2009年秋天，他挑战了单独无氧攀登珠穆朗玛峰，在近8000米的高度放弃，目前除了应邀在各地学校和企业进行演说，还在为2010年再次挑战珠峰做准备。

　　成功的反义词不是失败，而是什么都不做。作为一个普通的日本年轻人，没体力，没资金，可他用勇气证明，即使是普通人，只要敢于迈出一步，想做的事一定能成功！
　　 　　他，叫栗城史多，宅男，无业青年，偶然立志成为登山家，在不使用氧气瓶的状态下，3年中单独攀登北美、非洲、南极等六大洲的高峰，进而登上了喜马拉雅山脉3座8000米以上的高峰。
　　 　　他将自己的经历和感动写成此书，给那些消沉的年轻人以及相信梦想无法实现的成年人以挑战生活的勇气。
　　 　　这决不仅仅是一本登山类书籍，还是一本关于人生、关于理想、关于社会生活的思考笔记。平凡的我们，只要有勇气，向前迈一步，就是神的国度。