拳剑指南

　　序一
　　序二
　　一、动作示意图
　　(一)剑图(一～廿八)
　　(二)甲图(一～廿四)
　　(三)乙图(一～廿二)
　　(四)丙图(一～廿一)
　　(五)丁图(一～廿一)
　　二、剑之各部名称及其尺寸重量说明
　　三、秘本剑法二十五种
　　(一)初步四法
　　1．执剑法
　　2．换手法
　　3．持剑法
　　4．还原法
　　(二)入门十三法
　　1．进退正刺法
　　2．进退左刺法
　　3．进退右刺法
　　4．正面进刺法
　　5．正面退刺法
　　6．左面进刺法
　　7．右面进刺法
　　8．左面退刺法
　　9．右面退刺法
　　10．前进换左手法
　　11．前进换右手法
　　12．后退换左手法
　　13．后退换右手法
　　(三)变化八法
　　1．闪剪法
　　2．托击法
　　3．反劈法
　　4．后挂法
　　5．云绞法
　　6．拦挑法
　　7．翻撩法
　　8．飞斫法
　　四、拳、刀、棍法
　　(一)山斗拳
　　(二)华陀拳
　　(三)子午拳
　　(四)飞龙拳
　　(五)太极拳
　　(六)六合拳
　　(七)长拳
　　(八)行拳
　　(九)二郎拳
　　(十)燕青拳
　　(十一)哪吒拳
　　(十二)五虎拳
　　(十三)醉跌拳
　　(十四)板凳拳
　　(十五)常山拳
　　(十六)六合枪
　　(十七)张飞枪
　　(十八)梨花枪
　　(十九)太白剑
　　(二十)青天棍
　　(二十一)纯阳刀
　　(二十二)潭腿歌
　　(二十三)潭腿十二路
　　(二十四)九节鞭
　　(二十五)醉八仙

　　    天下事假于物者有穷，本诸身者可恃，故圣贤学以为已，而好勇之士即以炼心、练胆、练手足耳目，进退趋避，角胜于争竞之场，取不尽而用不竭。此武术所由尚也。唐李靖日，自达摩师遗留天竺《易筋经》于少林寺，寺僧演而习之，是为拳术技勇之始。可见中国尚武之风，由来已久。迨后世凭制艺取士，莘莘学子，文弱自安，民族精神于焉消沉。夫古者六艺，礼以束筋骇，乐以扬气节，射御皆所以习技能、尚材武，而书、数顾居于末。以此见古人垂训育先于教，其用意至深远也。今中央国术馆之设，亦所以示提倡之盛意，行见武术之阐发昌明，不致湮没，而国民健身有术，强国强种，操左券焉。国术研究会今有《拳剑指南》一书行世，问序于余，余嘉其图说详明，利便初学，有稗于国民实用，因书此以贻之。