不羁的灵魂：超越自我的旅程

　　第1部分 唤醒你的意识
　　1 倾听头脑中的声音
　　2 你内心的室友
　　3 你是谁?
　　4 清醒的自我
　　第2部分 感受你的能量
　　5 无限的能量
　　6 心灵世界的秘密
　　7 超越封闭的自我
　　第3部分 释放你自己
　　8 现在就放手
　　9 拔掉你内心的刺
　　10 从灵魂中窃取自由
　　11 痛苦是自由的代价
　　第4部分 超越自我
　　12 勇敢迈出第一步
　　13 远离樊篱
　　14 不再制造稳定的假象
　　第5部分 享受生活
　　15 通往幸福的道路
　　16 不要抗拒生活
　　17 思考死亡
　　18 人生之“道”
　　19 上帝慈爱的双眼

　　迈克·辛格（Michael Singer），心灵导师，他在1975年创建了“宇宙之庙”，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力，辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍：《寻找真相》和《宇宙法则的三篇论文：因果，意志和爱》。

　　《不羁的灵魂：超越自我的旅程》的作者迈克?A?辛格是瑜伽和冥想大师，对东西方哲学很有研究。在本书中，他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界，认识到真正的自己，认清自己的意识、情绪、困扰等，让读者明白了基本的概念。然后作者从日常生活入手，列举了许多浅显易懂的例子让读者能够感同身受，进而认识到自己的问题，渐渐掌握如何摆脱让自己不幸福却习惯了的思维模式的方法，超越原来的自己，真正获取精神上的自由。
　　本书视角新颖，结构清晰，紧密联系实际，是针对目前许多有各种困扰人群的心理自助良方。