快乐的诀窍

　　部分 揭开忧虑的真实面目
　　章坦然活在“今天的隔仓中”
　　第二章解脱忧虑的奇妙法则
　　第三章忧虑会危及你的生命
　　第二部分 分析忧虑的基本着数
　　章怎样分析忧虑并解脱忧虑
　　第二章怎样消除一半的工作烦恼
　　第三部分 怎样尽快戒除忧虑的习性
　　章让自己忙个不停
　　第二章别为琐事烦恼
　　第三章排解忧虑的法则
　　第四章直面难以避免的现实
　　第五章为忧虑设立“止损点”
　　第六章别为前尘往事忧虑
　　第四部分 快乐康泰的心情
　　章怀抱美好的未来
　　第二章放弃报复之心
　　第三章施恩不求回报
　　第四章统计你得到的恩惠
　　第五章做你自己
　　第六章变不利为有利
　　第七章将欢乐送给别人
　　第五部分 抛弃烦恼的方式
　　章祷告
　　第六部分 不要为责难而烦恼
　　章木秀于林，风必摧之
　　第二章对于非难，一笑了之
　　第三章反省自身
　　第七部分 精力旺盛的六种经验
　　章怎样没有困倦
　　第二章造成疲惫的因素和应对的措施
　　第三章让疲倦永远消失并显得青春焕发
　　第四章养成优良习惯可以防止疲倦
　　第五章如何赶走厌倦
　　第六章不要为失眠而担忧
　　尾句 简而言之

　　1912年，戴尔·卡耐基在纽约开办了他的期公共演讲课。从那时起，卡耐基教程——一项伟大的事业诞生了。这项事业的意义不仅是使卡耐基享誉全球，并为他带来了丰厚的收益；它的伟大之处在于它指导、甚至拯救了数以千万的听众和读者的人生。没有明确的数字可以统计出，究竟有多少人是卡耐基教程的受益者，但是他的著作从次出版以来，就始终傲居榜首。其中《友谊的秘密》和《圣经》、《瓦尔登湖》、《富兰克林自传》等一同被美国国会图书馆评为“塑造读者的25本书”。近一百年来的每一天，在地球的某一处，总会有一个人的生活因为卡耐基的影响而被改变。