自在的幸福：享受生活给你的每一张牌

　　【自序】　给执迷于“梦幻泡影”众生的一封信 2
　　01每个人的烦恼，都是独一无二的“程序” 5
　　02.其实，你和你的烦恼都不存在 9
　　03.心想事成，反而是灾祸的开始 13
　　04.释迦牟尼也曾是忧郁症患者 17
　　05.当你说话时，往往听不见自己的耳鸣 21
　　06. 觉者不需上帝，禅师不求涅槃 24
　　07. 所有的“背叛”， 27
　　都来自我们对“承诺”的错觉 27
　　08. 当吸尘器妄想变成法拉利 30
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　　吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。
　　    吴九箴是台湾嘉义人，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。
　　    吴九箴曾任记者和专栏作者，目前致力于推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的以人性和自然为本

　　《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》台湾版原名《其实，你和你的烦恼都不存在》。人生在世，谁无烦恼？烦恼的实相是：当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。相对的，如果你能勇敢面对事实，接受它，进而超越它，它就不会成为一件烦恼，即使它会为你带来损失或伤害。
　　如果快乐来了，你就享受快乐，痛苦和不如意来了，你也接受它们，万物万象如走马灯，来来去去，尽管苦乐顺逆如何刻骨铭心，你还是原来的你，不受任何牵绊和影响，这就是自在的生活，这就是真正幸福的生活。
　　作者以自己经历过，曾看过、辅导

　　【自序】　给执迷于“梦幻泡影”众生的一封信 2
　　01每个人的烦恼，都是独一无二的“程序” 5
　　02.其实，你和你的烦恼都不存在 9
　　03.心想事成，反而是灾祸的开始 13
　　04.释迦牟尼也曾是忧郁症患者 17
　　05.当你说话时，往往听不见自己的耳鸣 21
　　06. 觉者不需上帝，禅师不求涅槃 24
　　07. 所有的“背叛”， 27
　　都来自我们对“承诺”的错觉 27
　　08. 当吸尘器妄想变成法拉利 30
　　09. 执迷的人，看不见超人背上的拉链 33
　　10. 爱与恨，都有相同的“源代码” 37
　　11. 涅槃和地狱
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　　吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地区屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。
　　    吴九箴是台湾嘉义人，幼年时家里贫困，要打工又要上学，觉得生活很苦。长大以后又为感情事烦恼，觉得人生很苦，于是开始努力钻研佛学与心理学，希望能从此离苦得乐。在体悟了许多灵性及个人成长方面的心得之后，他创造出一套“自力觉醒”的方法，重塑心灵的平静和安乐。
　　    吴九箴曾任记者和专栏作者，目前致力于推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的以人性和自然为本

　　《自在的幸福：享受生活给你的每一张牌》台湾版原名《其实，你和你的烦恼都不存在》。人生在世，谁无烦恼？烦恼的实相是：当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。相对的，如果你能勇敢面对事实，接受它，进而超越它，它就不会成为一件烦恼，即使它会为你带来损失或伤害。
　　如果快乐来了，你就享受快乐，痛苦和不如意来了，你也接受它们，万物万象如走马灯，来来去去，尽管苦乐顺逆如何刻骨铭心，你还是原来的你，不受任何牵绊和影响，这就是自在的生活，这就是真正幸福的生活。
　　作者以自己经历过，曾看过、辅导