图说怀孕40周同步必读（彩版）

　　妊娠第1个月 孕早期
　　第1周 一切早已注定
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：孕前检查及遗传咨询
　　养成良好生活习惯
　　在医生指导下用药
　　三 本周饮食营养
　　补充叶酸不可少
　　当心碘缺乏
　　补充维生素E
　　四 本周胎教课堂
　　胎教的定义
　　广义胎教和狭义胎教
　　有意胎教与无意胎教
　　第2周 把握最佳时机
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：把握最佳受孕时机
　　不宜受孕的九大雷区
　　成功受孕的有效措施
　　最佳受孕体位
　　三 本周饮食营养
　　保证均衡膳食
　　帮助身体排毒的食物
　　受孕前不宜多吃的食物
　　四 本周胎教课堂
　　胎教的目的
　　胎教的作用
　　把握受孕瞬间的胎教
　　第3周 安营扎寨了
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注1：谨防病毒感染
　　重点关注2：孕妈妈孕期防辐射
　　营造安全家居环境
　　三 本周饮食营养
　　孕妈妈要科学吃酸
　　孕期应少吃方便食品
　　四 本周胎教课堂
　　胎教的十大方法
　　第4周 生命在体内孕育
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：药物导致胎儿畸形
　　孕期用药十项铁律
　　缓解孕期疲劳的方法
　　三 本周饮食营养
　　孕早期营养的重要性
　　孕早期营养要素
　　孕早期饮食原则
　　四 本周胎教课堂
　　胎教的基本原则
　　实施胎教的基本要求
　　妊娠第2个月 孕早期
　　第5周 享受怀孕的喜悦
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：及早确诊怀孕
　　孕妈妈应该知道的数字
　　三 本周饮食营养
　　适量增加热量和脂肪
　　能量食品大聚会
　　四 本周胎教课堂
　　斯瑟蒂克胎教法
　　斯瑟蒂克胎教要领
　　第6周 早孕反应慢慢来了
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注1：应对早孕反应的方法
　　重点关注2：妊娠剧吐的防治
　　孕妇不可用药物止吐
　　工作中缓解早孕反应
　　三 本周饮食营养
　　缓解孕吐饮食方案
　　缓解孕吐八个妙方
　　四 本周胎教课堂
　　孕妈妈自律训练法
　　孕吐期适合听的音乐
　　第7周 小心异常妊娠
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：孕早期异常妊娠
　　孕妈妈不宜盲目保胎
　　三 本周饮食营养
　　早餐一定要吃
　　孕妈妈晚餐三不宜
　　坚决不要偏食
　　四 本周胎教课堂
　　关于“胎儿大学”
　　日本系统化胎教课程
　　第8周 预防孕早期流产
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：预防孕早期流产
　　孕早期谨慎过性生活
　　孕期运动的好处
　　孕早期“慢”运动
　　三 本周饮食营养
　　食用山楂不可过量
　　孕妈妈不宜多吃桂圆
　　易导致流产的食物
　　四 本周胎教课堂
　　情绪胎教的独特作用
　　情绪胎教的基本方法
　　妊娠第3个月 孕早期
　　第9周 胚胎成为胎儿
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：孕早期感冒、发烧
　　“二手烟”“二手香”危害大
　　职场妈妈应远离的工作环境
　　三 本周饮食营养
　　孕期如何补水
　　孕期不宜喝的饮料
　　孕妈妈不宜节食
　　四 本周胎教课堂
　　环境胎教——优境养胎
　　带胎宝宝走进大自然
　　第10周 注意生活细节
　　一 本周妈妈宝宝
　　孕妈妈的变化
　　胎宝宝的生长
　　二 本周保健
　　重点关注：孕妈妈洗澡有讲究
　　孕妈妈不宜做的检查
　　孕妈妈不宜睡电热毯
　　三 本周饮食营养
　　热性香料不利宝宝发育
　　孕妈妈服用人参要慎重
　　四 本周胎教课堂
　　音乐胎教的独特作用
　　不同时期选用的胎教乐曲
　　第11周 学会应对身体不适
　　第12周 定期产检很重要
　　妊娠第3个月 孕中期
　　第13周 孕中期开始了
　　第14周 宝宝开始做鬼脸
　　第15周 妈妈胃口好起来
　　第16周 孕味初显
　　妊娠第5个月 孕中期
　　第17周 留意第一次胎动
　　第18周 孕妈妈最美
　　第19周 开始关注体重
　　第20周 谨防高血压
　　妊娠第6个月 孕中期
　　第21周 宝宝继续成长
　　第22周 宝宝皮肤是皱的
　　第23周 微型宝宝已长成
　　第24周 宝宝“房间”越来越挤
　　妊娠第7个月 孕中期
　　第25周 妈妈身体越来越重
　　第26周 注意腿脚问题
　　第27周 宝宝开始长头发
　　第28周 做好自我监护
　　妊娠第8个月 孕晚期
　　第29周 孕晚期到了
　　第30周 艰难时刻来临
　　第31周 沉甸甸的幸福
　　第32周 预防早产
　　妊娠第9个月 孕晚期
　　第33周 了解产前异常情况
　　第34周 准备分娩用品
　　第35周 在忐忑中等待
　　第36周 了解分娩方式
　　妊娠第10个月 孕晚期
　　第37周 相见为时不远
　　第38周 关注分娩讯号
　　第39周 充分调养和休息
　　第40周 天使如期而至

　　    刘慧，中国人民解放军总医院（301医院）妇产科副主任医师。1992年毕业于第四军医大学，医学博士。从事妇产科临床工作近20年，在长期临床一线工作中，积累了丰富的经验，医学基本功扎实，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症及危重症有丰富诊治经验。在国内外杂志发表学术论文十余篇。在临床工作中，及时掌握医疗学术进展，注意与患者的多方面沟通，理解患者的需求，以求为为患者提供科学化、个体化、人文化的医疗服务。

　　    生孩子是超级大事，务必认真对待。《图说怀孕40周同步必读（彩版）》是一本严谨的孕期读本，由刘慧等多位年富力强的实力医师编写，她们长期工作在国家医疗知名机构，是科学理念和先进技术的代表。她们长期为孕妈妈保驾护航，充满爱心和热情。请让她们告诉您一切，告诉准爸妈都该做什么、如何去做好。