轻松40招女人没压力

　　致谢
　　如何使用这本书？
　　1.不会吧，我这么老了……
　　2.你照顾好自己了吗？
　　3.设定心理防线，找到你的平行宇宙！
　　4.让我们充满激情！
　　5.注意！潜意识在工作！
　　6.女人的交通安全规则——停、听、行！
　　7.删掉“问题”这个词
　　8.搞清楚你的个人价值观！
　　9.只要五分钟而已！
　　10.你的购物单上有什么？
　　11.检查一下你自己的身体！
　　12.让你的事业腾飞！
　　13.感情的吸血鬼……
　　14.钱，钱，钱！
　　15.安静你的环境，安静你的心灵！
　　16.迷失了方向？
　　17.赶紧做白日梦吧！
　　18.你今天感觉怎么样？
　　19.来吧，锻炼你的自信肌！
　　20.享受当下！
　　21.情绪高低游戏……
　　22.抓住机会，姑娘们！
　　23.只工作不玩……
　　24.你是不是有点太安逸了？
　　25.说清楚你的意思！
　　26.清理你的衣柜，清理你的思想！
　　27.你真的在听吗？
　　28.去激励别人！
　　29.你想变成有钱人吗？
　　30.假装在演戏！
　　31.克服内疚感！
　　32.时间不够？
　　33.说“是”还是说“不”？
　　34.现在就做！
　　35.你相信童话吗？
　　36.感到视线模糊？
　　37.赶走冬季忧郁症！
　　38.重又单身，怕得要命！
　　39.感到压力大时，我会……
　　40.写给读者……

　　    丽奈特·艾伦，英国广受欢迎的“女子生活教练”，为各行各业的女性提供生活上的指导。其力作《轻松40招，女人没压力》被评为英因年度最佳畅销书，被无数女性奉为超越自己、战胜生活的“巧克力宝典”。

　　    丽奈特·艾伦编著的《轻松40招 女人没压力》是专门写给女性的，我们认为，女孩们的日子不好过！不错，我们想要男女平等，我们得到了；我们想要工作，我们也得到了。这些变化都很伟大，但没有人意识到，除了应对这些新挑战，我们还得做传统的贤妻良母。样样都得干，还要干得漂亮。这种压力没人能替！我们要忙工作，要实现人生目标，还要去健身房。我们担心家人吃得不健康，我们要做热辣性感的妻子，多才多艺的妈妈，敢作敢为的女友，忠实可靠的朋友，还要做体贴孝顺的女儿。我们要记住家人的生日，要买东西，要精心装扮，震撼全场，还要送孩子上学！而且，我们在做好这一切乃至更多的同时，还不能情绪化，不能紧张，不能疲惫，不能哭泣，更不能歇斯底里！
　　    那么，你得学聪明起来，翻翻《轻松40招 女人没压力这本书吧，当做休息片刻。如果你内心认为自己可以做得更多，在这个星球上可以活得更好，或者你只是想找一些绝招来应对日常生活的艰辛，那么你挑对书了。从设定心理防线以克服沉重的内疚感，到改变身体语言以获得你想要的，到学习怎样积极思考，以及为什么积极思考如此重要，《轻松40招女人没压力》都提出了富有灵感和创意的小绝招，帮助你更平稳地度过每一天、每一周、每一月以及每一年！