孩子的青春期．妈妈的成长期

　　推荐语（一）：帮您解答如何与子女幸福地生活
　　推荐语（二）：希望与青春期子女沟通的父母必读书籍
　　中文版序：让孩子平安健康地度过青春期
　　序文（一）：将家庭塑造为充满信赖和情绪稳定感的港湾
　　序文（二）：我所经历的爱与心灵的连接
　　序文（三）：最大的收获就是认识了非暴力对话
　　第一部分以非暴力对话与青春期孩子沟通
　　01需要非暴力对话的理由
　　妈妈的日记妈妈很难过!
　　孩子的日记妈妈的话就像针刺一样
　　NVC思考保持人道性的对话方法
　　02非暴力对话的目的和模型
　　妈妈的日记你说完了吗?
　　孩子的日记您想做什么就做什么好了!
　　NVC思考怜惜的对话，生活的语言
　　03真正妨碍沟通的要素
　　妈妈的日记啊，好累
　　孩子的日记我只是很倒霉!
　　NVC思考真正妨碍沟通的要素
　　第二部分以非暴力对话爱护青春期孩子
　　01观察
　　妈妈的日记学校来电话就会忐忑不安
　　孩子的日记真的很没意思，你让我怎么办?
　　NVC思考分离评价和观察
　　NVC练习观察?还是评价?
　　1理解青春期树状突和神经元连接的生产过剩
　　02感觉
　　妈妈的日记进警察局的女儿
　　孩子的日记我很冤枉很生气
　　NVC思考表达感受
　　NVC练习充分表达感受了吗?
　　理解青春期青春期的神经传输物质
　　孩子的青春期妈妈的成长期
　　03欲望
　　妈妈的日记孩子接二连三地说谎
　　孩子的日记渴望自由
　　NVC思考欲望是感受的根源
　　NVC练习意识到欲望了吗?
　　NVC练习你的感受和欲望是什么?
　　理解青春期青春期孩子的激素、睾酮
　　04嘱托
　　妈妈的日记我的命好苦!
　　孩子的13记我又不是神仙!
　　NVC思考让生活变得多姿多彩的请求
　　NVC练习是否是明确的请求?’
　　理解青春期提示行为的后果
　　第三部分梦想着长颈鹿妈妈
　　ol说出不中听的话语后的四种选择
　　妈妈的日记爸妈死后也会哭得这么悲伤吗?
　　孩子的日记臭小子!
　　NVC思考接受现实情况的四种态度
　　NVC练习四种态度是什么?
　　后记
　　致谢辞

　　    李仑静 从事父母教育工作十余年。她在寻求父母和子女之间进行有效沟通方法的过程中了解至I]NVC（非暴力对话），目前正在接受NVC国际认证培训课程，并在韩国NVC中心讲课。 开展项目的过程中遇到很多青春期子女预料之外的强烈态度及反应，还有对此饱受挫折感和痛苦的父母。她能够深刻地理解这种痛苦，并结合她与自己正在读高二和初三的儿子进行的非暴力对话总结出经验，希望这种经验能够对于青春期子女及其父母之间的沟通带来更加畅通和温馨的效果。    她目前作为KACE（韩国地区社会教育咨询机构）父母领导中心的首席讲9币讲解对话方法、学习指导、交流分析、九型人格等。同时，她也是天主教水原教区家庭牧场研究所的讲师，目前正在接受光云大学父母教育学硕士课程。

　　    作者在《孩子的青春期．妈妈的成长期》中提议孩子的青春期应理解为“父母和子女共同成长”的信号。拒绝和：子女共同成长的父母就是放弃了成为称职父母的机会。小时候子女们都说尊敬自己的父母，但越长大对父母怀有的自豪感就会逐渐消失。这是为什么？也许是因为没能和自己最信任最依赖的父母达成有效的沟通吧。我们的子女有权利在幸福的家庭中快乐地长大。关于父母和子女共同变得幸福的方法，《孩子的青春期．妈妈的成长期》中将通过“非暴力对话”提出详细而明确的答案。
　　    该书是基于经历青春期的儿子，以及由于青春期子女感到痛苦的父母实际情况而撰写，父母和子女在阅读过程中都可以产生共鸣。该书并不是以已有知识为依据编写的理论书。该书提到很多作者亲身学习和讲授父母教育的过程中，遇到其他父母并交谈的过程中搜集的各种事例，它是一本实践性质的书籍。进而可以帮助父母在实际生活中顺其自然地实践“非暴力对话”。