过犹不及：如何建立你的心理界线

　　编者的话
　　感谢
　　译序（蔡岱安）
　　第一部 什么是界线
　　第一章 一日没有界线的生活
　　第二章 界线是什么
　　第三章 界线问题
　　第四章 界线是如何发展的
　　第五章 界线十律
　　第六章 界线迷思
　　第二部 界线冲突
　　第七章 界线与你的家庭
　　第八章 界线与你的朋友
　　第九章 界线与你的配偶
　　第十章 界线与你的子女
　　第十一章 界线与工作
　　第十二章 界线与你自己
　　第十三章 界线与神
　　第三部 分发展健全的界线
　　第十四章 对界红的抗拒
　　第十五章 如何评估界线的发展
　　第十六章 一日有界线的生活
　　附注

　　    亨利·克劳德、约翰·汤森德：他们是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师，并共同主持全美播出的心理咨询节目“新生命”（New Life Live），也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。 
　　    两人毕业自同一所心理学研究院（Rose-mead Graduate School of Psychology），获临床心理学博士学位，也在加州新港滩合开心理辅导诊所。他们是许多畅销书的作者，包括《过犹不及》、《为孩子立界线》、《为约会立界线》等。

　　    在当今这个快节奏、竞争激烈的都市生活时代，个体生命面对瞬息万变快速流动的生活洪流，常常会陷入迷惘、困惑，甚至失控和崩溃的状况。心理问题和心理救助成为日渐凸显的普遍社会问题。《过犹不及：如何建立你的心理界线》的两位作者亨利·克劳德博士、约翰·汤森德博士是美国著名的心理医师和讲师。
　　    《过犹不及》获得美国“ECPA金钟畅销百万书奖”。由于西方社会的文化背景和价值体系的不同，《过犹不及：如何建立你的心理界线》参照的《圣经》经典是世人皆认可的精华思想及普通大道理，所引用思想观点与我国儒家传统思想体系有异曲同工之处。《圣经》集西方文化之大成，是西方先进文化的代表，在当前世界经济一体化倾向的同时，东西方文化也在相互融合，我们在弘扬优秀的传统文化精华的同时，也可吸收先进的西方文化。《过犹不及》在深厚的心理学知识基础上，列举了大量案例解析和论述了如何在纷繁的社会关系中建立个人的心理界限，或者说建立个人对现实生活的判断标准，并以此确定自己的行为准则，这对于当今社会大众，是非常有用的“他山之石”。