第一章 有时封闭自己才能进入状态
本章讲《老子·五十二章》“塞其兑，闭其门”。根本不理一切试探，只有封闭状态才能成就自身。
第二章 清静中见动感
本章讲《老子·四十五章》“清静以为天下正”。狮虎闭目养神时雷打不动，一旦动起来天下大动。
第三章 抓住源头等于抓住力量
本章讲《老子·四十二章》“三生万物”。依靠自然，神奇如自然。
第四章 且把黑暗当成光明的投影
本章讲《老子·二十八章》“知白守黑”。既不向往光明，也不畏惧黑暗。
第五章 懂得退让就可以享受成功
本章讲《老子·九章》“功成名遂身退”。追求为了到手，到手的往往是匕首。
第六章 心不乱就没有乱局
本章讲《老子·三章》“使心不乱”。心不乱则天下不乱，心一乱则天下大乱。
第七章 无心偏能成好事
本章讲《老子·四十九章》“圣人无心”。无心插柳柳成荫，事情要靠“无心”做成。
第八章 遗憾就是动力
本章讲《老子·二十章》“绝学无忧”。把遗憾留给自己，把完美留给别人。
第九章 就当自己并不存在
本章讲《老子·十三章》“可寄天下”。一切都不过暂时存在，唯有本心是真。
第十章 不可以无限重复
本章讲《老子·一章》“玄之又玄众妙之门”。看破一切柳暗花明。拒绝人生山重水复。
第十一章 笑人者人亦笑之
本章讲《老子·四十一章》“不笑不足以为道”。越好笑的事往往越有理，不笑不思考。
第十二章 失去的往往是不必要的
第十三章 超然一点就接近一点
第十四章 相信“柔”的力量就像水
第十五章 生生不息大过死死不放
第十六章 别让享受变难受
第十七章 善于从自然中做出“有”
第十八章 善始善终已接近永恒
第十九章 放弃虚妄才能收获实有
附录一 老子通读
附录二 老子反读
附录三 老子正读
后记
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