爱与被爱的艺术

　　序言 你是不是有事瞒着我？
　　第1部分
　　第一章 性爱并不代表亲密无间
　　第二章 拥有共同的兴趣还不够
　　第三章 暴风雨即将来临
　　第四章 是什么在推动着你的人际关系？
　　第五章 与爱相对的并不是恨
　　第2部分
　　第六章 亲密的7个层次如何改变你的生活
　　亲密是一种合理的需求
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　　    马修·凯利，《纽约时报》心灵畅销书排行榜上榜作家，出生于澳大利亚悉尼；在过去的十年，有五十多个国家的三百多万人听过他的演讲或参加研讨。凯利目前是贝里斯福德咨询公司的总裁。

　　    我们都渴望温暖人心、无与伦比的亲密关系。但是，很多时候，这种彻底的、无条件的自我分享都是一项令人畏惧的任务。如今，在《爱与被爱的艺术》一书中，马修·凯利循序渐进地讲述了如何克服我们内心的恐惧，从而体验到真正的亲密。只要达到了凯利在七个层次中的要求，我们和我们的伴侣就能够获得信心，并最终体验到爱、忠诚、信任和幸福。《爱与被爱的艺术》一书不仅充满了深刻的真知灼见，而且还引用了大量生动有趣的实例。在书中，作者重新定义了我们生活中最重要的人际关系以及我们该如何看待相互的影响。最终，通过对亲密关系的理解和体验，我们将能够创造所有人都渴望已久的牢固的联系、强烈的喜悦和持久的同盟。

　　序言 你是不是有事瞒着我？
　　第1部分
　　第一章 性爱并不代表亲密无间
　　第二章 拥有共同的兴趣还不够
　　第三章 暴风雨即将来临
　　第四章 是什么在推动着你的人际关系？
　　第五章 与爱相对的并不是恨
　　第2部分
　　第六章 亲密的7个层次如何改变你的生活
　　亲密是一种合理的需求
　　概述亲密关系的7个层次
　　驾驭7个层次
　　确定三种人际关系
　　第七章 亲密关系的第P个层次：利用陈词滥调来交流
　　你在人际交往中是不是只说一些陈词滥调？
　　我们为什么要用陈词滥调来进行交流？
　　不会闲聊
　　无忧无虑的永恒感
　　第八章 亲密关系的第2个层次：对客观事实的陈述
　　是谁藏身于事实的背后？
　　我们天生的好奇心和求知欲
　　语言的力量
　　要“逮住”那些行为得当的人
　　轻率的判断
　　批评与纠正
　　恶毒的流言
　　没有得到应有的报酬和应有的重视
　　让你的语言充满力量
　　摆脱孤独的牢笼
　　第九章 亲密关系的第3个层次：表达各自的观点
　　第一个重大的障碍
　　共同目标的重要性
　　要学会去赞同或反对别人的观点
　　理解与接受
　　影响和构成我们观点的因素有哪些？
　　第一个事实
　　集体主义
　　第十章 亲密关系的第4个层次：对希望和梦想的交流
　　梦想是创造人生的愿景
　　第3部分
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　　    马修·凯利，《纽约时报》心灵畅销书排行榜上榜作家，出生于澳大利亚悉尼；在过去的十年，有五十多个国家的三百多万人听过他的演讲或参加研讨。凯利目前是贝里斯福德咨询公司的总裁。

　　    我们都渴望温暖人心、无与伦比的亲密关系。但是，很多时候，这种彻底的、无条件的自我分享都是一项令人畏惧的任务。如今，在《爱与被爱的艺术》一书中，马修·凯利循序渐进地讲述了如何克服我们内心的恐惧，从而体验到真正的亲密。只要达到了凯利在七个层次中的要求，我们和我们的伴侣就能够获得信心，并最终体验到爱、忠诚、信任和幸福。《爱与被爱的艺术》一书不仅充满了深刻的真知灼见，而且还引用了大量生动有趣的实例。在书中，作者重新定义了我们生活中最重要的人际关系以及我们该如何看待相互的影响。最终，通过对亲密关系的理解和体验，我们将能够创造所有人都渴望已久的牢固的联系、强烈的喜悦和持久的同盟。