不抱怨的世界（套装共2册）（附21天不抱怨行动手册1本）

　　《不抱怨的世界（1）》
　　推荐序不抱怨的礼物
　　前言紫手环的力量
　　Part1无意识的无能
　　我怨故我在
　　抱怨与健康
　　Part2有意识的无能
　　抱怨与人际关係
　　觉醒时刻
　　Part3有意识的有能
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　　威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

　　你认为你很乐观吗？你有没有数过自己每天会抱怨几次？你觉得自己老是碰上衰事，所以唉声叹气吗？幸福不换手，抱怨远离我！创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力！戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！《不抱怨的世界（1-2）（套装共2册）（附21天不抱怨行动手册）》要邀你加入一项特别的行动，从今天开始，养成正向思考、积极行动的「不抱怨」习惯，让幸福快乐长相左右！抱怨就是在讲你不要的东西，而不是你要的东西。当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。

　　《不抱怨的世界（1）》
　　推荐序不抱怨的礼物
　　前言紫手环的力量
　　Part1无意识的无能
　　我怨故我在
　　抱怨与健康
　　Part2有意识的无能
　　抱怨与人际关係
　　觉醒时刻
　　Part3有意识的有能
　　沉默与怨言
　　批评者与声援者
　　Part4无意识的有能
　　臻入化境
　　二十一天优胜者
　　结语己立立人，己达达人
　　……
　　《不抱怨的世界（2）：关系决定命运》
　　前言
　　为什么“关系决定命运”
　　Part1 你决定着“关系”的走向
　　改变关系的途径
　　人无所谓好坏，思想使然
　　一切改变，由你开始
　　正向评价，打造愉快关系
　　你的评价只对自己有效
　　分辨和评价的差异
　　改善关系的秘密
　　Part2 当不同世界碰撞时
　　向自己的内心提问
　　别把“不同”视为“不一致”
　　永远不要为现实争辩
　　开心或愤怒，精彩二选一
　　释放你心中的仇恨
　　宽恕就是给予
　　制定标准，才能避免分歧
　　成功沟通“三步法”
　　关系中的“吸引力法则”
　　Part3如何让自我得到满足
　　区分陈述和抱怨
　　您可能不知道
　　询问的惊人力量
　　你付出多少，就会得到多少
　　帮助别人，你的心灵才会富足
　　以包容之心，回馈这个世界
　　Part4我们为何会抱怨
　　抱怨的动机
　　Get Attention：寻找关注
　　Remove Responsibility：推卸责任
　　Inspire Envy：引人艳羡
　　Power：操纵力
　　Excuse Poor Performance：为欠佳的表现找借口
　　Part5释放和“处理”报怨
　　“处理”愤怒才能驱走掉负能量
　　Venting 释放
　　Processing 处理
　　找到最佳的方法，赶走抱怨
　　Complaint Free 不抱怨
　　About me 我的事
　　Neutral 不偏不倚
　　Part6与自己和解
　　“关系”存在的目的
　　人的痛苦多半是自寻的
　　疗愈与自己的关系
　　你如何描述自己
　　切勿混淆癖好与缺点
　　忘掉伤痛，重新上路
　　采取宽恕的态度，秉持良善的意向
　　如何做到不抱怨
　　Part7用爱疗愈抱怨
　　抱怨的东西会回到我们身上
　　人们为何经常以怨还怨
　　别总把抱怨当作人身攻击
　　一切可怕之事都需要爱
　　结语你拥有无尽的潜能
^ 收 起　　

　　威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

　　你认为你很乐观吗？你有没有数过自己每天会抱怨几次？你觉得自己老是碰上衰事，所以唉声叹气吗？幸福不换手，抱怨远离我！创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力！戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！《不抱怨的世界（1-2）（套装共2册）（附21天不抱怨行动手册）》要邀你加入一项特别的行动，从今天开始，养成正向思考、积极行动的「不抱怨」习惯，让幸福快乐长相左右！抱怨就是在讲你不要的东西，而不是你要的东西。当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。