决胜之道：高考心理辅导

　　前言
　　1  信心——调整心态。迎接挑战
　　1.天生我材必有用
　　2.把握你自己的命运
　　3.克服几种“心敌”
　　4.少年壮志不言愁
　　5.高考心理小测试
　　2  学习——八仙过海，各显神通
　　1.“思想食谱”与“学习潜能”
　　2.八种智能活动新观念
　　3.学习智能的测试与比较
　　4.提高你的学习效率
　　5.创造性的加速学习法
　　附：迷你智商小测验
　　3  记忆——世上无难事，只怕有心人
　　1.你能够记住一切
　　2.记忆力的十种锻炼法则
　　3.启动记忆的“秘诀”
　　4.入静和手指瑜伽
　　5.记忆力的测验和训练
　　4  减压——风雨不动。笑傲江湖
　　1.化压力为动力
　　2.身体放松：肌肉松弛训练操
　　3.精神放松：心理松弛训练操
　　4.神经放松：自律训练法
　　5.释放压力：呼吸训练方法
　　5  体力——欲穷千里目，更上一层楼
　　1.备考期间的营养补充
　　2.体力来自合理的膳食安排
　　3.为健康和体质而锻炼
　　4.保证休息和睡眠的时间
　　5.拥有乐观向上的心情
　　6  创意——积极进取，愉悦洒脱
　　1.用音乐来提升脑力
　　2.进入音乐休养的神圣殿堂
　　3.揭开催眠的神秘面纱
　　4.几种简易的催眠技术
　　5.打开心扉之门的解梦
　　7 考试——一分耕耘，一分收获
　　1.调整你的应试心态
　　2.我自信，所以我成功
　　3.战胜考场焦虑
　　4.采取有效答题策略
　　5.训练高考答题思路

　　    《决胜之道：高考心理辅导》从“信心，学习，记忆，减压，体力，创意，考试”七个关键词入手，不仅对考生的心理作全方位的调适，而且还通过故事、寓言、小品、心理小测验等形式，给考生以丰富的社会人文、艺术方面的心灵滋养。书中内容融哲理性、智慧性和趣味性于一炉，以小见大，滴水藏海，启迪高考生的思想火花，培养考生的健康人格。所以上述七个关键词，是广大参加高考的学生达到目标的“取胜之道”。