第一篇 理想信念篇
第一章 坚定人生信仰树立远大理想
第一节 了解党的知识，坚定革命信仰
第二节 树立远大理想，做优秀大学生
第二章 树立社会主义荣辱观 提升思想道德素质
第一节 爱国为民，崇科尚俭，明礼诚信
第二节 树立社会主义荣辱观，增强法制观念
第三节 践行荣辱观，遵章守制，树良好学风
第三章 明确历史使命增强国防观念
第一节 弘扬爱国主义精神，增强国防意识
第二节 积极参加军训，锻炼意志品质
第三节 学习军事理论，增强国防观念
第二篇 大学生活篇
第四章 认识高等职业教育确立成才目标
第一节 高等职业教育发展概况
第二节 高等职业教育的培养目标
第三节 我国职业教育的未来发展
第五章 努力适应校园环境实现角色转换
第一节 客观认识新的变化1
第二节 努力适应高职生活4
第三节 理性开展人际交往
第六章 积极参与实践活动 丰富大学生活
第一节 在素质教育中全面发展
第二节 在社团活动中提高能力
第三节 在实践活动中增长才干
第七章 自觉关注心理发展促进健康成长
第一节 大学生心理健康的标准
第二节 大学生心理健康的现状
第三节 大学生健康心理的培养
第三篇 大学学习篇
第八章 正确处理专业爱好与社会选择的关系
第一节 认识专业，培养专业兴趣
第二节 专业爱好应适应社会需要
第九章 珍惜时光奋进求知
第一节 时间观念
第二节 努力学习，掌握技能
第十章 讲究学习方法提高学习效率
第一节 掌握科学的学习方法
第二节 掌握科学的读书方法
第十一章 学会利用图书馆的设施与资料掌握文献检索知识
第一节 图书馆与大学学习
第二节 图书馆的设施与资料的利用
第三节 掌握文献检索知识
第四节 学会利用参考工具书
第四篇 职业生涯设计
第十二章 制定科学成才规划
第一节 了解社会需求
第二节 了解自我
第三节 做好规划
第十三章 职业素质培养
第一节 确定良好职业道德素质
第二节 努力提升人文素质
第十四章 适应竞争 练就本领
第一节 正确把握自我定位
第二节 就业前的准备
第三节 面试的准备和技巧
第四节 自主创业，勇闯天下
参考文献
后记
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