摘下枷锁，做最真实的自己

　　一、人生苦短，别跟自己过不去
　　较真其实是在与自己较劲
　　不该固执的固执，真的不现实
　　懂得选择，更要懂得放弃
　　虚幻的完美，将你的快乐摧毁
　　与人比着活，终归是落寞
　　别活在记忆中，请活在现实里
　　有时，我们极似一个“活死人”
　　给自己一些好的暗示
　　二、量力而行，太苛求劳心劳力
　　自我要求低一些，对我们来说或许更好
　　人生，不过吃饭睡觉那点事
　　拼搏的时候，也别忘了适当休息
　　泛滥的忙碌，终究让我们得到了什么
　　做个“懒人”也未尝不可
　　活得实际，便懂得见好就收
　　不幸福是因为所求过多
　　如果你不能是一只麝香鹿，那就当一尾小鲈鱼
　　三、脚踏实地，做好的自己
　　对自己要有一个准确把握
　　心比天高，所以命比纸薄
　　不是怀才不遇，而是你未能尽力
　　你有没有妄自为尊
　　虚无的架子摆给谁看
　　知长知短，避短扬长
　　勿自大，要有空杯心态
　　不懂装懂，便是自欺欺人
　　常自省，别让自己偏离
　　四、豁开心地，将烦恼尽量抹去
　　失去，是不是非要痛不欲生
　　看看比你还要不幸的人
　　对生命中的一切，还是乐观一点好
　　我们所期望的每一件事情都绝非不可或缺
　　为拥有而开怀
　　放下心灵的包袱，这不光是为了自己
　　从烦恼中解脱出来，从容面对真实的人生
　　世上没有任何事情是值得忧虑的
　　……
　　五、平心静气，安抚无谓的焦虑
　　六、除掉妄念，便可以安定心绪
　　七、木已成舟，就不要再去执意
　　八、留住个性，不要丢失你自己
　　九、实际一点，生活就会好一点
　　十、放松下来，你应该活得随意

　　我们生活在一个商业化的社会，物质已经成为衡量一个人优秀与否的标志，这虽然不够正常，但我们也只能无奈叹息。于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心和恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静，很淡定，也很自信。