当时忍住就好了（写给每个内心善良，却总被误会的性情中人——哈佛大学性格自修课）

　　自序　关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生
　　章　我们忍不住的是能量
　　1 负面能量如何伤害了你
　　2 如何面对你的负面能量
　　3 什么是驾驭能量的时间轴
　　4 驾驭能量前要做的心理准备
　　第二章　让爱捣蛋的能量乖下来
　　1 识别你心中神秘而强大的“情感触发器”
　　2 人生的选择需要预测
　　3 你的未来需要设想
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　　肯·林德纳  美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特 霍特、桑吉 古普塔、罗宾 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。

　　香蕉是“智慧之果”，传说佛祖因食之而获得智慧。
　　现实中，香蕉是“快乐之果”，能使人提升耐力，解除忧郁。
　　本书既是“心灵的香蕉”，在隐忍和冲动之间，她将带给你平衡人生的智慧。

　　自序　关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生
　　章　我们忍不住的是能量
　　1 负面能量如何伤害了你
　　2 如何面对你的负面能量
　　3 什么是驾驭能量的时间轴
　　4 驾驭能量前要做的心理准备
　　第二章　让爱捣蛋的能量乖下来
　　1 识别你心中神秘而强大的“情感触发器”
　　2 人生的选择需要预测
　　3 你的未来需要设想
　　4 不再为相同的事情失去控制
　　5 给自己一份神奇的备忘录
　　6 轻松作出有价值的人生选择
　　7 我们为什么需要回顾人生
　　第三章　忍就忍得有质有量
　　1 保养你的“情感触发器”
　　2 关键时刻谨防犯错
　　3 “快速设想”和“快速规划”的力量
　　4 “忍术”词汇备忘录
　　感谢
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　　肯·林德纳  美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特 霍特、桑吉 古普塔、罗宾 米德、安 克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。

　　香蕉是“智慧之果”，传说佛祖因食之而获得智慧。
　　现实中，香蕉是“快乐之果”，能使人提升耐力，解除忧郁。
　　本书既是“心灵的香蕉”，在隐忍和冲动之间，她将带给你平衡人生的智慧。