我们为何不幸福（一本来自藏地的当代心灵治愈学伟大经典读本！当今世上最重要的佛学大师之一、《生命的真相》作者、色达喇荣五明佛学院慈诚罗珠堪布最新力作。）

　　作者序：借佛法拥有幸福人生／
　　章　为什么我们越来越没有幸福感
　　用有限的物质来填补无限的欲望空间是永远不可能的。这只会让我们被欲望牵着鼻子走，如果不控制它、调整它，欲望会更加张狂，终将会把我们撕得鲜血淋漓、痛不欲生。
　　为什么拥有了财富还是不幸福？有什么办法能解决这个心灵危机？该用什么方法让我们更自由、更健康、更幸福呢？
　　1. 为什么拥有了财富还是不幸福
　　2. 金钱能够带来满足，但效果是小的
　　3. 痛苦的因缘：过度的欲望、自私心、执着
　　4. 永远不可能：用有限的物质来填补无限的欲望空间
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　　慈诚罗珠堪布，1962年出生于四川省甘孜州的炉霍县境内，1984年于色达喇荣五明佛学院出家，并依止当代伟大的心灵导师——法王如意宝晋美彭措，潜心深入经藏，经过很多年的努力精通显宗五部大论及密宗之续部，获得堪布学位。　　慈诚罗珠堪布二十年来于五明佛学院担任教学重任，培育出为数众多的僧才。20世纪90年代到新加坡、马来西亚、台湾等地弘法。近年来，更深入各藏区宣导戒杀放生、护生救生、素食、环保的理念，同时讲授基础佛学正见，深化信教群众对佛法的认知。同时，为了弘扬民族文化，有积极于藏区建立图书馆，创办学校，编撰汉藏英新词辞典，目前已出版《汉藏英常用新词语图解词典》和《汉藏英常用新词语词典》。　　近十多年，更深入研究西方科学、哲学等，期以更贴近现代人的方式弘扬佛教文化。弘法之余，仍勤写不辍，目前出版作品有：藏文著作：《堪布慈诚罗珠全集》（共四册）等；　　中文著作：《慧灯之光》系列丛书、《生命的真相》等。

　　很多人认为，虽然我现在比较苦，为了升职天天加班，为了人际关系天天应酬，说很多不想说的话，做很多不愿做的事，但这都是为了将来。我宁愿现在吃点苦，以换取将来的幸福……
　　在这种观念的影响下，很多人的一生就是这样度过的：小时候在学校里，学习压力很大，根本没有感觉到童年的幸福；学校出来以后，为了找一个好工作，也顶着相当大的压力；工作以后，为了不落人后，为了拥有房子、车子等与面子息息相关的东西，我们心甘情愿地当房奴、当车奴，把*旺盛的精力，都投入到追求财富当中了；*后熬白了头发，耗尽了精力，在两鬓斑白、满面皱纹、风烛残年之际，即使有了再多的钱，身体也已经无法享受了。
　　我们想想：在这样的生命过程中，什么时候我们得到了幸福？……
　　针对生命中这种困惑和痛苦，当今世上*重要的佛学大师之一，色达喇荣五明佛学院慈诚罗珠堪布的心灵治愈学经典——《我们为何不幸福》告诉我们：我们都比自己想象的要富有…
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　　作者序：借佛法拥有幸福人生／
　　章　为什么我们越来越没有幸福感
　　用有限的物质来填补无限的欲望空间是永远不可能的。这只会让我们被欲望牵着鼻子走，如果不控制它、调整它，欲望会更加张狂，终将会把我们撕得鲜血淋漓、痛不欲生。
　　为什么拥有了财富还是不幸福？有什么办法能解决这个心灵危机？该用什么方法让我们更自由、更健康、更幸福呢？
　　1. 为什么拥有了财富还是不幸福
　　2. 金钱能够带来满足，但效果是小的
　　3. 痛苦的因缘：过度的欲望、自私心、执着
　　4. 永远不可能：用有限的物质来填补无限的欲望空间
　　5.“乐观者早死”
　　6. 学会放下离谱的自私
　　7. 执着会产生欲望，随后导致痛苦
　　第二章　你可以更幸福
　　接近两千年前，龙树菩萨就已经苦口婆心地告诉我们：任何人、任何事物，都不能永远给我们带来新鲜感。过一段时间以后，新鲜感就变成了审美疲劳。
　　通过观念的调整，心灵的提升，就能减少烦恼，增强优越感与幸福感。在自己找到幸福以后，还可以把这些方法拷贝到亲人、员工、亲戚、朋友以及更多的人身上，让所有人都得到幸福。如果整个社会都能这样，幸福指数怎能不增长？社会怎能不和谐？
　　1. 物质并不能带来永久，的幸福
　　2. 知识不能滋养心灵
　　3. 我们错解了幸福
　　4. 不停息的欲望号机车，把人类引向了痛苦的深渊
　　5. 捡了芝麻，丢了西瓜
　　6. 佛教中的幸福密码
　　7. 调整自己的心态，要过低碳，简单的生活
　　8. 人生苦短，人身难得
　　9. 我们应该对生命有一个公正的态度、正确的认识
　　10. 绝大多数的现代人，没有任何敬畏感
　　11. 不但要爱所有的人，还要爱所有的生命。
　　12. 学不学佛，完全是自己的自由
　　13. 内心可以强大到所向披靡
　　第三章　千万不要把幸福浪费掉了
　　从世间的角度来说，身体健康，生活舒适，叫做享受幸福；从解脱的角度来说，这叫做浪费福报、浪费幸福。佛经中一再提醒我们：千万不要把幸福浪费掉了！所以，在事业成功、心情舒畅、幸福无比的时候，一定要修自他相换。
　　1. 痛苦和 幸福”来时，都需要用佛法修心
　　2. 真正的幸福要靠修
　　3. 驯心若驯象
　　第四章　如何将病痛转为道用
　　虽然在生病的时候修这些修法，就不会在精神上受到太大的病魔的打击与伤害，但我们不能把这种修法仅仅当作精神上的安慰与寄托。实际上，这种修法既可以积累资粮、清净罪业，同时在恢复健康方面也有一定的帮助，所以，我们要提前有所准备，如果生病的话，一定要修这个法。
　　1. 我们生病的时候，是不是只需要修这些法，而不用去看病呢？
　　2. 把疾病当作一种修行
　　3. 视病痛为功德，从而清净罪业
　　4. 视病痛为善知识，认真取舍因果
　　5. 将病痛转为道用
　　6. 视病痛为修行顺缘，修习六种波罗蜜多
　　第五章　如何把痛苦转变成顺缘
　　凡夫总是这样，每当遇到痛苦时，个反应，是想把外在世界的痛苦连根拔掉，但对凡夫而言，有些东西是无法推翻和断除其根源的，只有兵来将挡、水来土掩，用卓有成效的不同方法去面对。
　　1. 世人没有面对痛苦的方法，所以渴望幸福，害怕痛苦
　　2. 痛苦，是精神的一种特殊感受
　　3. 所有的痛苦，都是我们自己的执著创造的
　　4. 没有修行的普通人，很难战胜痛苦
　　5. 佛教有什么解决痛苦的方法
　　6. 把悲痛欲绝的痛苦转化为出离心
　　7. 悲痛转化为皈依
　　8. 以痛苦消除傲慢心
　　9. 面对痛苦本身，就是偿还果报
　　10. 痛苦转化为行善的动力
　　11. 把痛苦转化为慈悲心
　　12. 把痛苦转为利他心
　　13. 任何一个修法，都应持之以恒
　　14. 胜义谛的方法
　　第六章　痛苦，其实只是纸老虎
　　我们往往认为：一切痛苦，都来自于物质的匮乏。当然，在我们贫穷的时候，绝大多数的痛苦的确来自于物质的匮乏。但更多的痛苦，却是来自于精神的空虚、不满足与欲望的无限扩展。
　　1. 佛教有一些比较特殊的解决痛苦的方法
　　2. 在光明当中，没有幸福与欢乐，也没有痛苦与烦恼
　　3. 原始无明，就像大海中的波纹
　　4. 所有痛苦的根源，就是这个执著
　　5. 如果放下了执著，立即就能感到轻松自在，没有痛苦
　　6. 贪欲心、嗔恨心就像巨浪一样席卷着我们的灵魂
　　7. 善恶就像是烦恼巨浪后变成的海啸
　　8. 觉悟以后，所有的痛苦都可以烟消云散
　　9. 没有一个人不需要禅定
　　10. 禅定的具体训练方式
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　　慈诚罗珠堪布，1962年出生于四川省甘孜州的炉霍县境内，1984年于色达喇荣五明佛学院出家，并依止当代伟大的心灵导师——法王如意宝晋美彭措，潜心深入经藏，经过很多年的努力精通显宗五部大论及密宗之续部，获得堪布学位。　　慈诚罗珠堪布二十年来于五明佛学院担任教学重任，培育出为数众多的僧才。20世纪90年代到新加坡、马来西亚、台湾等地弘法。近年来，更深入各藏区宣导戒杀放生、护生救生、素食、环保的理念，同时讲授基础佛学正见，深化信教群众对佛法的认知。同时，为了弘扬民族文化，有积极于藏区建立图书馆，创办学校，编撰汉藏英新词辞典，目前已出版《汉藏英常用新词语图解词典》和《汉藏英常用新词语词典》。　　近十多年，更深入研究西方科学、哲学等，期以更贴近现代人的方式弘扬佛教文化。弘法之余，仍勤写不辍，目前出版作品有：藏文著作：《堪布慈诚罗珠全集》（共四册）等；　　中文著作：《慧灯之光》系列丛书、《生命的真相》等。

　　很多人认为，虽然我现在比较苦，为了升职天天加班，为了人际关系天天应酬，说很多不想说的话，做很多不愿做的事，但这都是为了将来。我宁愿现在吃点苦，以换取将来的幸福……
　　在这种观念的影响下，很多人的一生就是这样度过的：小时候在学校里，学习压力很大，根本没有感觉到童年的幸福；学校出来以后，为了找一个好工作，也顶着相当大的压力；工作以后，为了不落人后，为了拥有房子、车子等与面子息息相关的东西，我们心甘情愿地当房奴、当车奴，把*旺盛的精力，都投入到追求财富当中了；*后熬白了头发，耗尽了精力，在两鬓斑白、满面皱纹、风烛残年之际，即使有了再多的钱，身体也已经无法享受了。
　　我们想想：在这样的生命过程中，什么时候我们得到了幸福？……
　　针对生命中这种困惑和痛苦，当今世上*重要的佛学大师之一，色达喇荣五明佛学院慈诚罗珠堪布的心灵治愈学经典——《我们为何不幸福》告诉我们：我们都比自己想象的要富有，只是因为被贪婪、执著蒙蔽了双眼，才看不到……
　　人生苦短，我们万万不能在走完人生之路，躺在病床上，咽下*后一口气的时候，是抱着对世间、对社会、对各种人的不满、抱怨、仇恨离开这个世界的。
　　那么，我们该如何找到当下和未来生命中的幸福密码，让自己强大到所向披靡呢？
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