高情商：打造你的个人魅力

　　序言
　　引言
　　第一章 情商初体验
　　一、引入性思考：几个低情商的样本
　　二、智商(IQ)认知
　　三、生活中的困境
　　四、情商(EQ)认知
　　五、情商的定义
　　第二章 认识你自己
　　一、重新观照您自身
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　　刘宗劲，生于1970年，重庆梁平人，经济学博士，教育学博士后，现为某高校副教授，情商教育、情商培训、沟通培训专家。至今发表学术论文17篇，专著两部，论文和著作分别获得政府哲学社会科学优秀成果一、二、三等奖。

　　尽管“情商”在学术界和大众文化中都有着深刻的影响，而关于情商理论的广泛研究却只有十多年的历史，但是，长期致力于情商研究的专家学者对情商理论本身的论战从来没有停止过，这不是《高情商：打造你的个人魅力》探讨的范畴。作为一本情商普及书，《高情商：打造你的个人魅力》以叙事研究的方式，架起了情商理论和日常生活之间的桥梁，既不乏学术研究的严谨，又处处洋溢着生活的乐趣。
　　当下，焦虑和烦恼是我们的生活常态。游走于世俗的生活，很多人辛勤奔忙同时困惑迷茫。我们渴望散淡的快乐，我们企盼单纯的幸福。在匆忙的旅程中，我们一直在寻找一条既迎合自己心灵，又不辜负众望的人生之路。在追寻人生幸福的道路上，我们不断内省：一个人要抬头仰望多少次，才能看到无际蓝天？

　　序言
　　引言
　　第一章 情商初体验
　　一、引入性思考：几个低情商的样本
　　二、智商(IQ)认知
　　三、生活中的困境
　　四、情商(EQ)认知
　　五、情商的定义
　　第二章 认识你自己
　　一、重新观照您自身
　　二、认识我们的潜能
　　三、扬长避短，选择今生您喜爱并适合的职业
　　四、认识你自己是人类贯穿古今的一个哲学命题
　　第三章 妥善管理自己的情绪
　　一、控制自己的不良情绪
　　二、适度展现您的喜乐哀伤
　　三、学会推迟满足感
　　四、日常生活和工作中的情绪管理
　　第四章 学会自我激励
　　一、自我激励生活会更加阳光
　　二、拥有梦想人生会更有意义
　　三、自信是成就梦想的前提
　　四、毅力是成就梦想的关键
　　五、要接受挫折，要敢于面对挫折
　　六、每个人都可以在梦想中拥有幸福人生
　　第五章 学会换位思考
　　一、换位思考即善解人意
　　二、在换位思考中获得双赢
　　三、换位思考的表达方式
　　第六章 建立良好的人际关系
　　一、沟通是立足社会的资本
　　二、懂得赞美即懂得了人生大半
　　三、批评是赞美的孪生兄弟
　　四、让赞美成为您的习惯
　　第七章 怎样认识情商
　　第八章 怎样提高情商
　　第九章 高情商：人生幸福的DNA
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　　刘宗劲，生于1970年，重庆梁平人，经济学博士，教育学博士后，现为某高校副教授，情商教育、情商培训、沟通培训专家。至今发表学术论文17篇，专著两部，论文和著作分别获得政府哲学社会科学优秀成果一、二、三等奖。

　　尽管“情商”在学术界和大众文化中都有着深刻的影响，而关于情商理论的广泛研究却只有十多年的历史，但是，长期致力于情商研究的专家学者对情商理论本身的论战从来没有停止过，这不是《高情商：打造你的个人魅力》探讨的范畴。作为一本情商普及书，《高情商：打造你的个人魅力》以叙事研究的方式，架起了情商理论和日常生活之间的桥梁，既不乏学术研究的严谨，又处处洋溢着生活的乐趣。
　　当下，焦虑和烦恼是我们的生活常态。游走于世俗的生活，很多人辛勤奔忙同时困惑迷茫。我们渴望散淡的快乐，我们企盼单纯的幸福。在匆忙的旅程中，我们一直在寻找一条既迎合自己心灵，又不辜负众望的人生之路。在追寻人生幸福的道路上，我们不断内省：一个人要抬头仰望多少次，才能看到无际蓝天？