王阳明心学使用手册

　　第一章：良知就是道——欲做事，先做一个有良知的人
　　1、立志做个好人
　　2、你能走到哪一步
　　3、如何使用你的良知
　　4、做一个真诚的人
　　5、社交的技巧：良知
　　6、做一块高纯度的黄金
　　7、致良知，就是别勉强自己
　　8、什么是良知
　　第二章：人皆可为尧舜？——洞悉人性，赢得先机
　　1、是人，就有良知
　　2、刀子嘴，必不是豆腐心
　　3、到底什么是恶？
　　4、心理不一，是人性
　　5、忽略小毛病是我们的人性
　　6、追名逐利是人之本性
　　7、人人都知行不一
　　8、世间太多老好人
　　9、人人都在表演
　　第三章：人只贵于自修——培养淡定的心力
　　1、做一面淡定的明镜
　　2、人生要做减法
　　3、面对毁誉，我们需要淡定
　　4、慎独，培养淡定心力的秘密武器
　　5、改变你的态度
　　6、静坐可养心
　　7、最静的心，就是空的心
　　8、不要理会外界的评价
　　9、去掉人欲，就是天理
　　10、只有死人，才没有思虑
　　第四章：破除心中贼——祛除那些社交中的负面性格
　　1、我们唯一值得恐惧的是恐惧本身
　　2、让自卑走开
　　3、克服焦虑的心技巧
　　4、请不要自以为是
　　5、忧愁不要过度
　　6、不愤怒，你就赢了
　　7、清除你的负罪感
　　8、心灵的劲敌：责人
　　9、让懦弱走开
　　10、所以攀比，是因你内心脆弱
　　第五章：吾性自足，不假外求——积极态度是社交成功的试金石
　　1、在逆境中才能真成长
　　2、要直面，不要逃避
　　3、你的天空有多大
　　4、人生不要太复杂
　　5、请随遇而安
　　6、终生快乐的秘诀
　　7、事上练
　　8、我的命运我做主
　　9、所谓人生，就是慢慢来
　　10、你要积极的动起来
　　11、放弃优势
　　第六章：花开见人我见花——社会交往中的关系互动
　　1、我们生活在互动中
　　2、所谓交流，就是找到对方的频率
　　3、仁恕，互动中的良药
　　4、沟通的关键——心外无物
　　5、倾听的力量
　　6、反向沟通，撞击心灵
　　7、用心，不分大小
　　8、如何避免被欺骗
　　9、包容使人动容
　　10、人际互动中没有规则
　　第七章：此心不动，随机而动——和各色人等交往的心法
　　1、对付挑衅你的人，不动心
　　2、见什么人说什么话
　　3、让别人动心
　　4、用良知替你着想
　　5、最好不要和固执的人打交道
　　附篇：王阳明心学年谱

　　    鹤阑珊，上世纪70年代生人，擅长中国历史的“人民”史和“片块”史，服膺王阳明和他的心学，曾出版《一生伏首拜阳明——明朝心灵导师王阳明心学大传》、《王阳明心学幸福课》等“王阳明”式畅销书。

　　    本书以王阳明心学实用性的特点，总结其在社会生存中的几大法则，从而指导我们的为人处世方法。其实这一方法无非是一个字，那就是用“心”。首先要做一个有良知的人，具备洞悉人性的心学方法，培养淡定的心力，用王阳明提倡的方式祛除我们的负面性格，使自己拥有一个积极的社交态度。只有这样，我们才能在社会生活中和各种各样的人打交道，才能以心的力量在社会上游刃有余。